总是抽筋是什么原因

2023-07-22 05:04

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抽筋可能的原因有着凉、受寒、运动量过大、近期熬夜饮酒、吸烟以及营养不良、挑食,再有局部长时间受压以及缺钙,都可能导致抽筋。夜间抽筋多半与着凉受寒,长时间的受压以及缺钙等有关,如果伴有长期的慢性疾病以及恶病质也会引起抽筋的症状。需要平时养成良好的生活习惯,避免熬夜,禁止饮酒吸烟,少吃辛辣生冷食物等。适当食用含钙丰富的食物比如鱼、虾、蛋、奶等,多晒太阳有助于促进钙的吸收,减少抽筋的次数。静脉输液葡萄糖酸钙3-5天可以较快的缓解症状,如果持续不缓解则建议尽早到医院就诊,进一步检查,明确诊断后给予系统治疗或者住院治疗。

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