左脚抽筋是什么原因

苏庆军
主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

骨科

左脚抽筋是什么原因

2023-01-28 00:51播放 :

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视频内容

左脚抽筋应该看患者的年龄，询问患者的日常工作、生活的具体情况进行判断。左脚抽筋的原因主要是长时间行走、站立，导致足底和左脚脚背的肌肉痉挛性收缩引起左脚抽筋。绝经妇女、老年男性缺钙，也同样可以引起左脚抽筋，导致肌肉不可避免的收缩，出现抽筋现象。

如果是绝经后妇女、老年男性出现左脚抽筋，建议做双能X线骨密度检查。如果检查的结果显示骨量减少、骨质疏松症，应该补充钙和维生素D，同时进行抗骨质疏松治疗。如果是中年妇女，接近绝经期的妇女，骨量正常，也就是骨密度正常，也建议补充骨健康的基本补充剂，维生素D和钙，从而达到预防骨质疏松的目的。

左脚抽筋痛是什么原因

"左脚出现抽筋、疼痛，可能是缺钙、剧烈运动、左脚着凉、腰椎相关疾病所导致，具体如下：第一、缺钙：可能是缺钙而引起。第二、剧烈运动等：可能是下肢在白天做了长时间的剧烈运动，或者走路多、站立多，导致左脚肌肉、筋膜出现疲劳，晚上就会出现抽筋疼痛。第三、左脚着凉：可能是左脚着凉而导致，比如冬天下肢保暖不够，或者晚上睡觉的时候，脚部没有盖被子而导致着凉，使腿部肌肉缺血，从而导致抽筋的情况。第四、腰椎相关疾病：可能是腰椎的相关疾病压迫了左下肢的神经根，导致神经的功能异常，从而出现抽筋的情况，常见的是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。"

语音时长01:16''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2021/06/10收听(46522)

左脚抽筋痛是什么原因

"左脚抽筋临床中最常见的原因就是因为腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫或者刺激神经根，导致神经支配区域的放射性疼痛或者抽搐样疼痛，也就是抽筋现象。临床中最常见的就是腰4、5或者腰5骶1椎间盘突出。如果突出偏向左侧，左侧神经根受到压迫，就会出现左下肢小腿后方或者足底区的抽筋现象。对于这种情况最好的解决办法就是积极的完善腰椎的CT或者核磁共振检查，明确突出的位置和突出的程度，然后根据情况选择合适的治疗方案。还有一种情况就是因为长时间行走或者剧烈运动以后所导致的筋膜发炎，肌肉体内乳酸堆积过多，进而出现抽筋现象。对于这种情况，只需要保证充足的休息，配合局部的推拿按摩或者热敷等治疗，一般抽筋现象就可以得到缓解。"

语音时长01:33''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/07/02收听(15356)

左脚抽筋了怎么办

"脚部抽筋多和缺钙有关系，建议要积极的补钙，比如要服用碳酸钙颗粒，也可以服用骨化三醇胶囊，或者是阿法迪三胶囊。同时还要多吃含钙的食物，比如高钙牛奶、乳制品、动物肝脏、蛋黄、大豆，都可以充分的补充钙离子。由于缺钙会引起神经肌肉的兴奋性增高，因此容易引起痉挛，也就是出现脚抽筋的情况。出现此症状，首先要到相关科室进行检查，要进行血化验，如果明确有低钙，还要进行输液补钙治疗。另外，平时还要多晒太阳，因为晒太阳可以促进皮肤合成活性维生素D3，可以促进钙离子的吸收。"

语音时长01:21''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/02/20收听(61582)

左脚抽筋了怎么办

"左脚抽筋了，首先一定要制止抽筋，与患肢进行对抗性的牵拉，肌肉组织放松下来之后如果仍然疼痛，可以用云南白药吸入剂来喷服，可以口服消炎镇痛的药物，一般经过2-3天之后症状应该会得到缓解。接下来就是要控制它反复发作抽筋的原因，寻找原因进一步的巩固治疗。由于剧烈运动引起的造成缺钙，或者是由于骨质疏松引起的缺钙，治疗方案不一样。骨质疏松引起的缺钙主要是长期的干预措施，钙片、活性的维生素D、双膦酸盐类的药物等可以应用。如果是由于局部的因素，在运动之前需要适当的热身，把肌肉组织、韧带组织能充分的活动开，有助于减少肌肉痉挛的发生。"

语音时长01:12''

孙英飞│中日友好医院

2021/02/22收听(45878)

左脚突然抽筋怎么办

左脚突然抽筋如果不是由急性的暴力外伤造成，应该立即制动休息，同时按摩小腿后侧的肌群，有利于缓解肌肉的紧张、痉挛、收缩，有利于缓解抽筋的症状，也可以用手将左脚向背伸的位置牵拉，从而缓解小腿肌肉的紧张、痉挛、抽筋。但力量一定要适度，动作要轻揉，经过以上的处置，短时间内抽筋就能得到缓解。症状缓解以后对局部进行保护，不要再立即运动或者是活动，要进行短时间的休息，如果有条件可以对局部进行弹力绷带的加压包扎，有利于防止症状复发。如果抽筋症状频繁复发，一定要上医院进行检查，因为这种情况涉及到有病理因素的存在。

语音时长01:21''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/07/30收听(10638)

左脚无力是什么原因

"在临床上病人出现左脚无力的表现。可能是病人患有颈椎病，尤其是患有脊髓型颈椎病。病人会出现左脚无力，在走路时有踩棉花堆的感觉，而且在病人胸部有束带感。另外如果病患有腰5-骶1节段的椎间盘突出，由于髓核突出，压迫硬膜囊，刺激了神经根，也会导致神经所支配的区域，左脚及左足背、左足掌外缘产生肌肉力量减弱，同时伴有局部的皮肤感觉减退。另外如果病人由于左腓骨部位受到外伤，导致伤及了腓总神经，也会出现腓总神经支配的部位，左脚部位产生肌肉力量减弱，同时还会出现踝关节活动受限等临床表现。"

语音时长01:02''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/16收听(71548)

02:07

左脚总是突然发热是什么原因

左脚总是突然发热，可考虑由以下原因引起：

1、外伤如跌打损伤时，如果左脚的韧带、肌...

高嵩涛│河南省人民医院

2023/10/25播放(61962)

02:16: 左脚关节痛是什么原因

左脚关节痛通常是指左侧脚踝关节疼痛，导致左侧脚踝关节疼痛的常见原因如下：

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/06/10播放(54480)

左脚下面虚肿是什么原因

左脚底下面出现虚肿的症状，可能是由于左脚底受到外伤，或者感染导致的肿胀现象。也有可能是由于出现了低蛋白血症，不管是肝功的原因，还是肾功的原因，都会造成低蛋白血症，因为低蛋白血症发生了以后，会引起左脚底浮肿的症状。还有可能是由于冠心病导致的心衰症状，出现回心血流量变差，进而导致足底的浮肿。所以出现了左脚下面虚肿的症状，避免患肢负重，患肢避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，给予适当的对症治疗。如果短期之内症状没有任何的改善，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起左脚下面虚肿的根本原因，进而选择科学、合理的治疗方法。

语音时长01:18''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/10/12收听(42070)

02:13

左脚肿了是什么原因引起

左脚肿胀的病因较多，主要包括以下几种：

1、外伤：如脚部扭伤、活动不当、外力作用造...

高嵩涛│河南省人民医院

2023/05/26播放(62688)

01:59

左脚疼痛是什么原因引起的

左脚疼痛原因较多，最为常见的有以下几种：

1、足背静脉炎：此类情况属于过多行走或者...

高嵩涛│河南省人民医院

2023/04/24播放(28356)

左脚疼痛是什么原因引起的

"左脚疼痛主要考虑有以下几个方面的原因：1、左侧的脚底筋膜炎，常见于长期站立或者行走的患者，由于长时间承受个人的体重，足底持续受压，导致脚底软组织供血减少，而自身肌肉需要持续紧张来支撑体重，使得肌肉筋膜产生无氧代谢，乳酸等代谢产物堆积过多，引起无菌性炎症，表现为脚底酸胀疼痛，站立行走的时候明显加重，休息的时候可以减轻；2、左足跟腱炎，常见于行走活动过多的患者，表现为足跟后方处酸胀疼痛，部分病人水肿明显，特别是在行走的过程中出现明显的疼痛，伸屈踝关节更为明显，腓肠肌挤压试验阳性；3、左足拇趾关节痛风性关节炎，常见于高尿酸血症的患者，特别是在进食含有嘌呤类的食物后，血尿酸急剧增高，形成尿酸结晶，沉积于关节软组织内，可表现为足趾关节肿胀、跳痛、红肿不适，抽血检查血尿酸可以明确；4、左足部丹毒，主要是链球菌感染所致，皮肤软组织引起足部红肿疼痛伴活动受限，严重者可出现全身发热，血白细胞明显更高，做抽血检查可以明确；5、周围神经病变，包括踝管综合征、腓总神经炎、梨状肌综合症，主要是周围神经受到卡压，而表现为支配区疼痛、酸胀、活动受限、无力明显，肌电图检查可以明确。"

语音时长02:28''

李明辉│武汉市第五医院

2020/07/12收听(70084)

总是抽筋是什么原因

"抽筋可能的原因有着凉、受寒、运动量过大、近期熬夜饮酒、吸烟以及营养不良、挑食，再有局部长时间受压以及缺钙，都可能导致抽筋。夜间抽筋多半与着凉受寒，长时间的受压以及缺钙等有关，如果伴有长期的慢性疾病以及恶病质也会引起抽筋的症状。需要平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，禁止饮酒吸烟，少吃辛辣生冷食物等。适当食用含钙丰富的食物比如鱼、虾、蛋、奶等，多晒太阳有助于促进钙的吸收，减少抽筋的次数。静脉输液葡萄糖酸钙3-5天可以较快的缓解症状，如果持续不缓解则建议尽早到医院就诊，进一步检查，明确诊断后给予系统治疗或者住院治疗。"

语音时长01:16''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/26收听(25082)

经常抽筋是什么原因

"经常抽筋：1、常见的原因是长时间的一个姿势，长时间重复某种动作导致肌肉组织的反复的收缩，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症，炎症液体渗出刺激周围的神经，产生神经异常放电，从而导致经常出现抽筋的症状。2、还有就是比如说脑梗死、脑出血、脊髓型颈椎病、胸椎的间盘突出、腰椎的椎间盘突出以及椎管狭窄，引起脑神经以及脊髓神经受到损害，神经损害之后产生异常放电，从而导致肌肉的抽搐，引起相关部位的抽筋现象发生。所以，出现了以上情况，应该及时的去正规的医院就诊，完善相关检查，选择合理的治疗办法，让经常抽筋的症状及时的得到缓解。"

语音时长01:14''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/07/16收听(26950)

左脚酸是什么原因

在临床上病人出现左脚酸，多数是由于左脚部位肌肉出现劳损产生，比如久站、久蹲或者长时间负重活动，可以导致左脚部位的肌肉组织出现疲劳性损伤，在肌肉内就会出现乳酸排泄障碍，出现酸的感觉，同时会伴有疼痛。在给予局部热敷处理后，进行局部的中药熏洗或者给予红外线烤电等办法，可以使左脚酸得到缓解。如果左脚部位由于骨骼出现钙流失，导致局部的骨质疏松症，会出现的局部肌肉营养障碍，同样可以有酸痛现象，而且还会伴有局部的肌肉力量减弱等情况。

语音时长01:10''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/04收听(61972)

02:06

左脚经常麻是什么原因

左脚经常发麻的原因有很多，具体如下：

1、局部病变：疲劳、受凉、受寒、循环障碍、外...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/09/08播放(63038)

左脚发麻是什么原因

左脚发麻有可能属于颈椎、腰椎等引起的手脚发麻，是由于颈椎、腰椎病变引起的上肢、腿麻木以及左脚麻木。这种分散的麻木出现局部神经受到了刺激，如颈椎病、腰椎间盘突出等。另外气血虚的人也容易引起左脚发麻，麻的根本原因就是血液循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一旦血液回流，会出现部分神经发麻。左脚发麻也有可能是缺乏维生素C，所以平时要多吃水果补充维生素C，比如胡萝卜、苹果、梨、香蕉等食物，平时要注意合理搭配饮食，多吃含维生素多的食物，多吃营养价值高的食物。

语音时长01:20''

王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院

2018/10/19收听(91150)

左脚浮肿是什么原因引起的

左脚浮肿有生理因素和病理因素两个方面，生理因素有运动的时候下肢用力不当，导致左侧受力过度，所以出现左脚浮肿，或乘车时间过久，姿势不正确，也会导致左脚浮肿，只要下肢交替受力就会避免这种情况。长期卧床的病人由于自我舒适度的不同，采取的姿势也不同，长期左侧卧位会导致左侧下肢浮肿，护理的时候定时交替翻身可以防止左侧脚肿。病理因素主要是心力衰竭，比如常年冠心病或肺心病，心脏功能逐渐下降，后期会出现下肢水肿。由于个体差异的原因，有的人出现左侧脚肿，有的人出现右侧脚肿。如果左侧脚肿伴随疼痛，也可能是静脉血栓导致的，B超可以确诊，对症治疗就可以。

语音时长01:21''

林少强│海南医学院第二附属医院

2019/11/07收听(99852)

左脚发麻是什么原因

"左腿出现发麻症状的原因如下：1、可能是左腿局部的病变，比如神经病变导致出现麻木的症状。2、也有可能是梨状肌综合征，压迫到左侧坐骨神经而引起。3、腰椎间盘突出症，压迫神经也会引起左腿放射性的发麻症状出现。所以出现这种情况，如果短期之内没有缓解，一定要及时去正规医院就诊。如果考虑是腰椎间盘突出的疾病导致，完善腰椎的核磁共振检查，可以比较准确的判断具体突出部位和严重程度，需要保守治疗，如卧床休息、牵引，避免反复弯腰、劳累，给予营养神经的药物对症治疗。如果改善不明显，病情进行性的加重，可能通过手术才能彻底缓解左腿发麻的症状。"

语音时长01:18''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/08/10收听(40550)

02:03

左脚冰凉是什么原因引起的

左脚冰凉原因主要与两方面因素有关，第一生理性因素，第二是器质性病变，而器质性病变又分为血管性因...

赵文涛│北京中医药大学东直门医院

2023/11/02播放(38436)

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