颈椎引起后脑勺疼怎么治疗

2023-06-04 05:01

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颈椎引起的后脑勺疼,吃的药可以吃非甾体类的消炎镇痛药物,比如乐松、西乐葆、依托考昔、艾瑞昔布等,治疗主要是药物治疗。还要加强肌肉的锻炼,因为这个情况主要还是颈背肌劳损,疼痛沿着筋膜放射引起,并不是真正的筋膜或损伤或者是本身的因素引起。
应该锻炼颈背肌的肌肉,包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑、游泳等。前两组动作主要适合于刚开始锻炼的人,后两组动作比较适合熟练者,有时间每周进行2-3次的游泳非常好。

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