孕妇可以吃蚕蛹吗

2023-06-12 03:36

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蚕蛹主要含有丰富的蛋白质和氨基酸,脂肪含量比较低,可以提高人体的免疫力,所以孕妇也可以适当服用,建议不要吃油炸的蚕蛹,因为含有的热量比较高。
孕期也不建议多吃,孕妇的饮食要多样化,以补充优质蛋白为主,同时还需要补充各种维生素、矿物质,多吃各种新鲜的水果蔬菜。
孕期注意休息,放松心情,适当活动,增强体质,建议定期做产前检查,做好产前筛查工作。孕妇可以吃蚕蛹,但不建议多吃,孕期也要适当控制体重增长,避免胎儿过大而造成难产,孕晚期体重每周增加不要超过一斤。

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