运动完小腿肚疼怎么办

2023-10-12 12:21

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运动以后出现小腿的地方疼痛不舒服,可能是运动的时间太长,局部的地方乳酸堆积;也可能是运动的时候不小心肌肉拉伤;也可能是本身存在病变,比如肌肉或者骨骼的肿瘤等,因为运动诱发疼痛。可以暂时休息两天,局部地方热敷和按摩理疗。另外,可以涂抹扶他林,对一般的运动乳酸堆积,1-2天可以明显地缓解。如果是持续的疼痛,最好是去医院检查,医生结合查体初步的判断。同时,可以完善局部的磁共振检查,有助于准确的判断有明显的病变。疼痛如果影响正常的睡眠,可以暂时给予口服止痛药,比如美洛昔康片缓解疼痛。

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