月经肚子疼可以通过热敷小腹部、适当休息等缓解，疼痛剧烈的可以在医生指导下服用药物止痛。月经肚子疼也就是所说的痛经，分为原发性和继发性两种，原发性痛经一般多见于青春期女性，在结婚生育后痛经会自然消失，可不必治疗。个别痛经剧烈者可适当给予对症治疗，以止痛镇静为主。月经前不要吃生冷的食物，经期注意保暖不要受凉保证足够的休息和睡眠，消除紧张心理，适度的运动都有助于缓解痛经的症状。疼痛剧烈不能忍受的可以给予止痛药物。继发性痛经一般是由疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，确诊病因对症治疗。