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01:22
脚踝扭伤后的注意事项如下： 1、扭伤24小时之内进行冰敷，超过24小时后尤其超过48小时之后可以采取热敷；专家建议局部扭伤如脚踝扭伤后无需贴敷膏药；
段德宇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/03 播放（58736）
脚踝扭伤要分型诊治。第一分轻重，轻度的可以自行处置，重度剧痛难忍的情况下，建议一定到医院就医，拍片诊治。初期的时候切忌热敷、行动，24小时后可以进行热敷治疗。初期的时候不要行任...
居诗如│武汉市第三医院
2023/04/20 收听(27428)
02:09
脚踝扭伤后的注意事项如下: 1、脚踝扭伤应分型诊治，轻度可自行处置，重度扭伤应及时到医院拍片诊治； 2、初期应冰敷，抬高患肢，忌任何其他处置，不建...
居诗如│武汉市第三医院
2023/09/25 播放（54330）
脚踝扭伤以后一定要禁食辛辣、刺激性的食物，如果食用了辛辣刺激性的食物以后，很容易导致脚踝部位肿胀疼痛的加重，不利于病情的恢复。要多吃易消化、蛋白含量高的食物，比如牛奶、豆制品、...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/12 收听(70802)
"脚踝扭伤以后应该立即去医院，到急诊科进行处理。到急诊之前，自己也可以进行踝关节的充分休息，抬高患肢。踝关节周围软组织肿胀明显的部位，可以间接性冰敷，冰敷在患者扭伤之后的24小...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/12/23 收听(37136)
02:07
脚踝扭伤是足踝外科和关节外科经常遇到的问题。脚踝扭伤以后，不要自行去处理。患者可以在急性期进行处理，然后到专业的医生处评估损伤程度和类型。自行在家进行急性处理时，要注意原...
李国东│上海市第十人民医院
2023/10/05 播放（75898）
02:59
脚踝扭伤一般可以根据RICE原则进行处理，具体包括以下几点： 1、R指的就是休息，减少活动，然后就是卧床休息，这样可以减少脚踝的活动，减少局部的出血。如果脚踝...
王大城│惠州市中心人民医院
2023/04/27 播放（88390）
"在临床上，病人发生脚踝扭伤后，会伤及脚踝部位的关节囊、韧带、肌肉等软组织。在病人发生损伤后要停止运动，卧床休息，而且要抬高患肢，可以促进静脉回流。病人不能够对受伤部位进行盲...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/26 收听(77722)
"脚踝扭伤之后：1、应该做的是休息，减少活动量，最好是不活动，做到制动。2、冰敷，从冰箱里拿冰袋对于脚踝周围的软组织进行冰敷，可以减少软组织肿胀，减少毛细血管进一步出血。3、如...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/03/12 收听(22034)
01:11
临床上脚踝扭伤患者较多见，生活中下楼梯崴脚，以及打篮球、打足球时，脚踝都可能会发生损伤。因此，建议患者出现脚踝扭伤后一定要到医院拍X片、做CT或者磁共振等检查，查看骨头情...
李俊宁│宜春市人民医院
2023/10/15 播放（98968）
脚踝急性期的扭伤会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。对于肿胀，建议在早期的48-72小时内给予冰块冷敷，72小时之后可以使用热毛巾外敷，对于促进周围组织血肿的吸收，会有一定的帮助...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/11/12 收听(96272)
01:51
脚踝扭伤是临床常见外伤，如患者登山或上下台阶时，脚踝发生过度内翻或外翻，即可导致脚踝出现疼痛、肿胀、活动受限。患者需要紧急到医院进行X线、CT、核磁共振及详细体格检查。脚...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/05 播放（66424）
01:51
脚踝扭伤之后，急性期在24小时以内，如果有便利条件，建议患者做冷敷加压措施，因为损伤之后面临局部出血、渗出、肿胀，如果能恰当及时给冷疗、冰敷、加压，可以缓解患者早期肿胀、...
乔鸿飞│西安交通大学第二附属医院
2023/08/20 播放（86458）
01:57
脚踝扭伤俗称崴脚，是一种比较常见的损伤，脚踝扭伤发生后应遵循POLICE原则，使扭伤的脚踝得到保护和休息，能够避免严重并发症发生，收到比较好的效果，具体方法如下：
段德宇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/11 播放（87260）
02:05
脚踝扭伤临床较为多见，除排除骨折外，还需考虑是否有韧带和软组织损伤。一旦出现韧带和软组织损伤，对踝关节的稳定性以及踝关节的骨力线会产生较大影响。出现脚踝扭伤，建议及时到医...
胡勇│山东大学第二医院
2023/09/03 播放（53766）
"踝关节扭伤以后，如果治疗不当，会导致韧带损伤或者反复的关节软骨损伤，还有创伤性的踝关节炎等后遗症。大多数踝关节扭伤的病人，经过积极、正规的治疗后不会出现后遗症。但是如果治疗不...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/26 收听(60242)
01:21
脚踝扭伤以后要判定脚踝扭伤到几级或者到几度，如果到Ⅱ度和Ⅲ度,Ⅱ级或者Ⅲ级，扭伤以后要进行正规治疗。一般分为急性期治疗和恢复期治疗，具体如下： 1、急性期治疗...
荆志振│山西省人民医院
2023/05/29 播放（69416）
"踝关节在扭伤之后会出现局部的肿胀、瘀斑以及疼痛性的关节活动受限，出现以上情况应该及时到医院去就诊，拍X光片看踝部是否有骨折。如果踝部有骨折的情况下，建议尽量采取手术治疗的方式...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/01/21 收听(10640)
脚踝扭伤之后，消肿止痛的方法有以下几种：1、踝关节的制动。踝关节制动之后，可以起到止痛的作用，同时可以防止伤处进一步的加重。2、早期的进行伤处的冷敷。可以用冰冻矿泉水或冰块外包...
常克武│七台河市人民医院
2023/01/05 收听(52994)
01:51
脚踝扭伤的紧急处理方法如下：
1、停止运动、保护关节；
2、如果有冰或者冰水的时候，赶紧进行冰敷，冰敷有止痛、消肿、减轻进一步损伤的作用；
3、抬...
宋斌│中山大学孙逸仙纪念医院
2023/06/23 播放（68618）
