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脚踝扭伤需要遵循RICE原则进行消肿止痛，R代表休息，I代表冰敷，C代表加压包扎，E代表抬高患肢，做到这些就可以最好的消肿止痛效果，具体如下： 1、先让整个下...
孙旭│北京积水潭医院
2023/05/24 播放（36477）
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对于脚踝扭伤之后，最好的消肿或止痛方法是遵循RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，当脚扭伤之后一定要尽可能地多休息，不要过多地行走、奔跑，以免导致二...
黄术│湖南省人民医院
2021/05/10 播放（51788）
"脚踝扭伤以后应该立即去医院，到急诊科进行处理。到急诊之前，自己也可以进行踝关节的充分休息，抬高患肢。踝关节周围软组织肿胀明显的部位，可以间接性冰敷，冰敷在患者扭伤之后的24小...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/04/28 收听(37136)
02:07
脚踝扭伤是足踝外科和关节外科经常遇到的问题。脚踝扭伤以后，不要自行去处理。患者可以在急性期进行处理，然后到专业的医生处评估损伤程度和类型。自行在家进行急性处理时，要注意原...
李国东│上海市第十人民医院
2018/12/08 播放（75898）
02:59
脚踝扭伤一般可以根据RICE原则进行处理，具体包括以下几点： 1、R指的就是休息，减少活动，然后就是卧床休息，这样可以减少脚踝的活动，减少局部的出血。如果脚踝...
王大城│惠州市中心人民医院
2018/11/01 播放（88390）
"在临床上，病人发生脚踝扭伤后，会伤及脚踝部位的关节囊、韧带、肌肉等软组织。在病人发生损伤后要停止运动，卧床休息，而且要抬高患肢，可以促进静脉回流。病人不能够对受伤部位进行盲...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/13 收听(77722)
01:11
临床上脚踝扭伤患者较多见，生活中下楼梯崴脚，以及打篮球、打足球时，脚踝都可能会发生损伤。因此，建议患者出现脚踝扭伤后一定要到医院拍X片、做CT或者磁共振等检查，查看骨头情...
李俊宁│宜春市人民医院
2020/02/21 播放（98968）
"脚踝扭伤之后：1、应该做的是休息，减少活动量，最好是不活动，做到制动。2、冰敷，从冰箱里拿冰袋对于脚踝周围的软组织进行冰敷，可以减少软组织肿胀，减少毛细血管进一步出血。3、如...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/02/27 收听(22034)
脚踝急性期的扭伤会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。对于肿胀，建议在早期的48-72小时内给予冰块冷敷，72小时之后可以使用热毛巾外敷，对于促进周围组织血肿的吸收，会有一定的帮助...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/30 收听(96272)
01:51
脚踝扭伤之后，急性期在24小时以内，如果有便利条件，建议患者做冷敷加压措施，因为损伤之后面临局部出血、渗出、肿胀，如果能恰当及时给冷疗、冰敷、加压，可以缓解患者早期肿胀、...
乔鸿飞│西安交通大学第二附属医院
2020/03/29 播放（86458）
01:51
脚踝扭伤是临床常见外伤，如患者登山或上下台阶时，脚踝发生过度内翻或外翻，即可导致脚踝出现疼痛、肿胀、活动受限。患者需要紧急到医院进行X线、CT、核磁共振及详细体格检查。脚...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/04/29 播放（66424）
02:05
脚踝扭伤临床较为多见，除排除骨折外，还需考虑是否有韧带和软组织损伤。一旦出现韧带和软组织损伤，对踝关节的稳定性以及踝关节的骨力线会产生较大影响。出现脚踝扭伤，建议及时到医...
胡勇│山东大学第二医院
2018/06/13 播放（53766）
01:57
脚踝扭伤俗称崴脚，是一种比较常见的损伤，脚踝扭伤发生后应遵循POLICE原则，使扭伤的脚踝得到保护和休息，能够避免严重并发症发生，收到比较好的效果，具体方法如下：
段德宇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2018/05/10 播放（87260）
"踝关节在扭伤之后会出现局部的肿胀、瘀斑以及疼痛性的关节活动受限，出现以上情况应该及时到医院去就诊，拍X光片看踝部是否有骨折。如果踝部有骨折的情况下，建议尽量采取手术治疗的方式...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/22 收听(10640)
01:21
脚踝扭伤以后要判定脚踝扭伤到几级或者到几度，如果到Ⅱ度和Ⅲ度,Ⅱ级或者Ⅲ级，扭伤以后要进行正规治疗。一般分为急性期治疗和恢复期治疗，具体如下： 1、急性期治疗...
荆志振│山西省人民医院
2021/04/02 播放（69416）
"踝关节扭伤以后，如果治疗不当，会导致韧带损伤或者反复的关节软骨损伤，还有创伤性的踝关节炎等后遗症。大多数踝关节扭伤的病人，经过积极、正规的治疗后不会出现后遗症。但是如果治疗不...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(60242)
01:42
脚踝扭伤需要去足踝外科门诊或者创伤外科门诊，脚踝扭伤患者会有疼痛、肿胀和活动受限。发生后应立即到医院门诊就诊，根据当地医院门诊设置，可以选择足踝外科门诊或者创伤外科门诊，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/13 播放（34935）
"踝关节扭伤是一种很常见的外伤，主要和踝关节的解剖位置有关系的，踝关节属于承重关节，所以不适当的活动及剧烈运动，甚至偶尔扭一下，都可以导致踝关节扭伤。这种情况扭伤以后应该给予局...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/23 收听(43846)
脚踝部的扭伤，大多是和直接暴力或者外伤引起关节囊或者韧带损伤有关系，严重的甚至可以形成内踝和外踝的撕脱骨折。这种情况只要是积极治疗，基本上都可以治愈，也就是不会留特别严重的后遗...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/18 收听(37022)
01:51
脚踝扭伤的紧急处理方法如下：
1、停止运动、保护关节；
2、如果有冰或者冰水的时候，赶紧进行冰敷，冰敷有止痛、消肿、减轻进一步损伤的作用；
3、抬...
宋斌│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/06/29 播放（68618）
