哈尔滨市第一医院
骨外科
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脚踝扭伤需要去足踝外科门诊或者创伤外科门诊,脚踝扭伤患者会有疼痛、肿胀和活动受限。发生后应立即到医院门诊就诊,根据当地医院门诊设置,可以选择足踝外科门诊或者创伤外科门诊,均可以获得较好的诊断和进一步治疗。
无论是足踝外科门诊还是创伤外科门诊,均具有丰富的治疗经验。对于脚踝扭伤,有专有的诊断和治疗流程,能够使患者迅速得到确诊,并且尽快得到合适的治疗。
通过体格检查和影像学检查,确认脚踝扭伤的严重程度,要确认是否波及骨折和韧带撕裂等严重后果。尽快针对严重程度,选择合适的治疗方法进行处理,能尽快使脚踝扭伤得到治愈。
综上所述,脚踝扭伤这种常见的损伤,发生后尽快确诊其严重程度,对于治疗极为有利。患者在平时生活中,应加强脚踝关节的功能锻炼,经常做提踵训练。运动时也需要佩戴护踝加强保护,避免发生脚踝扭伤。
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"脚踝扭伤以后应该立即去医院,到急诊科进行处理。到急诊之前,自己也可以进行踝关节的充分休息,抬高患肢。踝关节周围软组织肿胀明显的部位,可以间接性冰敷,冰敷在患者扭伤之后的24小时之内进行,要间断性冰敷,每次冰敷的时间是10-20分钟,间隔半小时,可以反复冰敷。可以用弹力绷带进行加压包扎,加压包扎的好处是可以使毛细血管进一步不出血,也可以促进静脉回流,减轻软组织的水肿。尽量把患肢抬高,这样也可以促进静脉回流,减轻软组织的肿胀。一般比较轻的患者踝关节韧带扭伤,可以进行保守治疗,可以通过石膏或者支具进行踝关节功能位的固定,固定时间是三周左右。固定期间避免负重,同时可以应用消炎镇痛药物,还有活血的药物,来缓解疼痛的症状。在支具固定期间要进行有效的康复训练,避免肌肉萎缩或者出现关节的粘连、血栓的形成。对于比较严重的韧带损伤,出现踝关节的不稳或者出现有脱位的迹象,需要进行手术治疗。手术的方法需要重建踝关节的解剖结构,术后也需要石膏固定,一般固定时间需要长达六周,六周之后进行有效的康复训练。"
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/04/28收听(37136)
脚踝扭伤是足踝外科和关节外科经常遇到的问题。脚踝扭伤以后,不要自行去处理。患者可以在急性期进行... 李国东│上海市第十人民医院 2023/10/05播放(75898)
脚踝扭伤是足踝外科和关节外科经常遇到的问题。脚踝扭伤以后,不要自行去处理。患者可以在急性期进行...
李国东│上海市第十人民医院
2023/10/05播放(75898)
脚踝扭伤一般可以根据RICE原则进行处理,具体包括以下几点:1、R指的就是休息,... 王大城│惠州市中心人民医院 2023/04/27播放(88390)
脚踝扭伤一般可以根据RICE原则进行处理,具体包括以下几点:
1、R指的就是休息,...
王大城│惠州市中心人民医院
2023/04/27播放(88390)
" 在临床上,病人发生脚踝扭伤后,会伤及脚踝部位的关节囊、韧带、肌肉等软组织。在病人发生损伤后要停止运动,卧床休息,而且要抬高患肢,可以促进静脉回流。病人不能够对受伤部位进行盲目的揉搓、按摩,避免加重局部的损伤程度,会使肿胀加重。 正确的做法,可以进行局部的中药熏洗,外敷跌打损伤的膏药,也可以嘱咐病人口服活血类的药物,可以口服三七粉、大活络丹、丹参片等药物,能够加速损伤的肌肉、软组织尽快得到恢复。病人发生脚踝扭伤后,及时就诊非常关键,尽早的得到正确治疗,能够使损伤尽快得到恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/13收听(77722)
"脚踝扭伤之后:1、应该做的是休息,减少活动量,最好是不活动,做到制动。2、冰敷,从冰箱里拿冰袋对于脚踝周围的软组织进行冰敷,可以减少软组织肿胀,减少毛细血管进一步出血。3、如果家里有弹力绷带,可以用弹力绷带对脚踝周围适度的加压包扎,也可以进一步减少毛细血管充血,可以缓解脚踝肿胀,但是用弹力绷带包扎的时候不能嘞的太紧,如果包扎太紧,会影响末梢的血液循环,严重了可以引起骨筋膜室综合征,所以弹力绷带包扎这一步最好是由专业人士进行。4、如果家里有外用的止疼药物,可以涂抹在脚踝周围,能够缓解疼痛。5、把脚踝抬高,最好高于心脏的位置,能够有效的促进静脉回流,缓解软组织进一步肿胀。"
2020/02/27收听(22034)
临床上脚踝扭伤患者较多见,生活中下楼梯崴脚,以及打篮球、打足球时,脚踝都可能会发生损伤。因此,... 李俊宁│宜春市人民医院 2023/10/15播放(98968)
临床上脚踝扭伤患者较多见,生活中下楼梯崴脚,以及打篮球、打足球时,脚踝都可能会发生损伤。因此,...
李俊宁│宜春市人民医院
2023/10/15播放(98968)
脚踝扭伤是临床常见外伤,如患者登山或上下台阶时,脚踝发生过度内翻或外翻,即可导致脚踝出现疼痛、... 吴涛│河北医科大学第三医院 2023/03/05播放(66424)
脚踝扭伤是临床常见外伤,如患者登山或上下台阶时,脚踝发生过度内翻或外翻,即可导致脚踝出现疼痛、...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/05播放(66424)
脚踝急性期的扭伤会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。对于肿胀,建议在早期的48-72小时内给予冰块冷敷,72小时之后可以使用热毛巾外敷,对于促进周围组织血肿的吸收,会有一定的帮助。疼痛可以口服依托考昔或双氯芬酸缓释钠片治疗。另外,可以局部外用云南白药喷雾剂或扶他林软膏进行涂抹。活动受限在早期是不建议进行下地或负重活动的,可以使用护踝进行保护。一般情况下,踝关节的扭伤大概需要2-3周的时间,才可以完全的愈合。
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/30收听(96272)
脚踝扭伤之后,急性期在24小时以内,如果有便利条件,建议患者做冷敷加压措施,因为损伤之后面临局... 乔鸿飞│西安交通大学第二附属医院 2023/08/20播放(86458)
脚踝扭伤之后,急性期在24小时以内,如果有便利条件,建议患者做冷敷加压措施,因为损伤之后面临局...
乔鸿飞│西安交通大学第二附属医院
2023/08/20播放(86458)
脚踝扭伤俗称崴脚,是一种比较常见的损伤,脚踝扭伤发生后应遵循POLICE原则,使扭伤的脚踝得到... 段德宇│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/11播放(87260)
脚踝扭伤俗称崴脚,是一种比较常见的损伤,脚踝扭伤发生后应遵循POLICE原则,使扭伤的脚踝得到...
段德宇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/11播放(87260)
脚踝扭伤临床较为多见,除排除骨折外,还需考虑是否有韧带和软组织损伤。一旦出现韧带和软组织损伤,... 胡勇│山东大学第二医院 2023/09/03播放(53766)
脚踝扭伤临床较为多见,除排除骨折外,还需考虑是否有韧带和软组织损伤。一旦出现韧带和软组织损伤,...
胡勇│山东大学第二医院
2023/09/03播放(53766)
脚踝扭伤以后要判定脚踝扭伤到几级或者到几度,如果到Ⅱ度和Ⅲ度,Ⅱ级或者Ⅲ级,扭伤以后要进行正规... 荆志振│山西省人民医院 2023/05/29播放(69416)
脚踝扭伤以后要判定脚踝扭伤到几级或者到几度,如果到Ⅱ度和Ⅲ度,Ⅱ级或者Ⅲ级,扭伤以后要进行正规...
荆志振│山西省人民医院
2023/05/29播放(69416)
"踝关节在扭伤之后会出现局部的肿胀、瘀斑以及疼痛性的关节活动受限,出现以上情况应该及时到医院去就诊,拍X光片看踝部是否有骨折。如果踝部有骨折的情况下,建议尽量采取手术治疗的方式,因为可以避免骨性关节炎的形成。如果一旦踝关节骨折移位的情况下,导致继发性的骨性关节炎,以后行走时踝关节有疼痛。另外,踝关节即使没有骨折的情况下,也仍然建议打石膏制动3-4周。这3-4周将损伤的韧带给予强制性的制动休息,保证韧带的恢复,避免以后形成韧带的松弛,继而总出现崴脚脖子的症状。另外,踝关节肿胀之后打石膏也对消肿是有帮助的。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/22收听(10640)
脚踝扭伤之后,消肿止痛的方法有以下几种:1、踝关节的制动。踝关节制动之后,可以起到止痛的作用,同时可以防止伤处进一步的加重。2、早期的进行伤处的冷敷。可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾,对于伤处进行冷敷,这样可以起到止痛、止血、消肿的作用,一般坚持3-7天。在急性期过后,可以口服活血化瘀的药物,比如骨折挫伤胶囊、盘龙七片、大七厘胶囊,这样有利于局部淤血的吸收,起到活血化瘀、止痛的作用。3、可以口服止痛药物的治疗。可以口服消炎止痛的药物,比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片,严重者可以口服氨酚待因片来进行止痛的治疗,还可以口服马栗种子提取物来进行消肿的治疗。同时在晚上睡觉时要把下肢抬高,这样能够有利于血液循环,从而有利于消肿。
常克武│七台河市人民医院
2020/03/22收听(52994)
"踝关节扭伤以后,如果治疗不当,会导致韧带损伤或者反复的关节软骨损伤,还有创伤性的踝关节炎等后遗症。大多数踝关节扭伤的病人,经过积极、正规的治疗后不会出现后遗症。但是如果治疗不当,会遗留下一系列的后遗症:首先,最常见的例子就是踝关节扭伤没有严格注意休息、保护,很容易形成局部的慢性损伤,以后在运动中踝关节疼痛。其次,韧带倾向于放松,形成习惯性的踝关节扭伤。另外,如果扭伤的过程中导致踝关节骨折累及关节面,出现关节面的不均匀,就容易出现创伤性的关节炎。所以,出现踝关节扭伤,一定要认真的对待,这样遗留后遗症的概率才会小一些。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30收听(60242)
脚踝扭伤的紧急处理方法如下:1、停止运动、保护关节;2、如果有冰或者冰水的... 宋斌│中山大学孙逸仙纪念医院 2023/06/23播放(68618)
脚踝扭伤的紧急处理方法如下:1、停止运动、保护关节;2、如果有冰或者冰水的...
宋斌│中山大学孙逸仙纪念医院
2023/06/23播放(68618)
"踝关节扭伤是一种很常见的外伤,主要和踝关节的解剖位置有关系的,踝关节属于承重关节,所以不适当的活动及剧烈运动,甚至偶尔扭一下,都可以导致踝关节扭伤。这种情况扭伤以后应该给予局部冷敷或者冰敷6-8个小时,同时外用云南白药气雾剂进行治疗。另外,限制活动,抬高患肢,避免过度下垂及受伤以后不顾局部的疼痛忍痛活动,这种情况是不可取的。另外,如果局部疼痛严重,还可以给予塞来昔布及大七厘胶囊缓解症状。另外,3天以后可以给予局部微波治疗,5天以后可以给予局部适当的热敷等,这都有利于减少症状,促进病情恢复。同时踝关节扭伤,一定要注意休息3-4周的时间,因为即便是单纯的软组织损伤恢复,也至少需要3周的休息时间,只有休息,才可以保证踝关节彻底治愈。"
2018/11/23收听(43846)
脚踝部的扭伤,大多是和直接暴力或者外伤引起关节囊或者韧带损伤有关系,严重的甚至可以形成内踝和外踝的撕脱骨折。这种情况只要是积极治疗,基本上都可以治愈,也就是不会留特别严重的后遗症。当然,如果治疗不及时或者治疗方案不对,也可以留有后遗症。其中,最主要的后遗症就是踝关节疼痛及反复扭伤,也就是习惯性扭伤。导致这种情况常见的原因,就是踝关节扭伤以后,没有合理或者正确治疗,由此导致关节囊没有在原位复合,从而引起踝关节与韧带上的相对延长,从而导致踝关节不稳定,就导致在平时踝关节不稳定情况下,很容易发生再次扭伤。
2018/12/18收听(37022)
踢球脚踝扭伤,处理方法通常是综合性的保守治疗。踢球脚踝扭伤是常见的现象,患者会产生脚踝关节肿胀... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/06/04播放(599)
踢球脚踝扭伤,处理方法通常是综合性的保守治疗。踢球脚踝扭伤是常见的现象,患者会产生脚踝关节肿胀...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/06/04播放(599)
"脚踝扭伤后我们是一般建议休息1-2周,急性期过后可以适当的做一些伸展和肌力训练,帮助患肢恢复活动度和肌肉力量,为之后的恢复正常行走和运动打下基础。在进行康复训练之前得确保脚踝扭伤已经基本恢复,何为基本恢复?就是我们可以正常行走,然后不大幅度的弯曲踝关节的时候不会疼痛,这时候才能进行力量训练。要是还有疼痛或者你活动还不行,这时候进行力量训练反而适得其反,可能会拉伤肌肉和韧带。训练脚踝力量的根本目的主要是提升脚踝关节的稳定性,当肌肉力量增强之后,它会对你踝关节有很好的稳定和固定的作用。防止脚踝再次扭伤乃至一个习惯性的损伤,并且还可以提高脚踝的爆发力。因为我们很多脚踝损伤的患者,早期损伤了,然后当时觉得也没什么事,也不去看,可能当时是没什么事,但是他后来发现容易反复扭伤,这就可能早期没有休息好,没有保护好。当急性期过后他没有进行适当的一些针对性的训练,肌肉还有韧带得不到保护,就导致可能是习惯性的扭伤。"
彭朝│武汉大学中南医院
2018/07/11收听(38020)
湖北省中西医结合医院 温暖
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