最近身体很烦很累的原因很多，常见的有两种情况，一种是生理性的情况，另一种是病理性的情况，具体如下 ：
1、生理性的情况多见于工作时间太长、工作强度太大，运动量不足，进食欠佳，进食结构还不合理，再加上熬夜，不良的生活习惯导致机体处在亚健康的状态，就容易出现很乏、很累。需要适当的运动，加强休息，充足的睡眠，合理的饮食结构，一般就能缓解。
2、病理性的情况要注意是否合并其他脏器的症状或者不舒服，做相应的检查。如果不能确定，可以找专业的医生进行相关的检查，明确是否身体真的生病。
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"最近身体很乏、很累，在中医认为引起这种情况的主要原因，可能是湿气过重所导致。在临床因为各种原因，包括精神压力过大、生活不规律、环境的改变等等，都会导致体内存有大量的湿气，而影...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/31 收听(95232)
"身体很累、很乏、没有力气，多见于办公人员，由于平时坐的时间很长，眼睛总盯着电脑看引起。中医的机理有两个，一是久视伤血，二是久坐伤肉。久视伤血就是眼睛总是在看东西，耗伤气血，气...
王朋金│鹤岗市人民医院
2023/08/20 收听(40684)
01:43
近期身体乏力，常见于工作压力较大，没有得到充分休息，或夜间没有充分、良好的睡眠，身体未充分得到恢复出现以上状态。部分女性患者月经量较多时，可能贫血导致相关症状。部分患者明...
彭华│上海长征医院
2023/05/28 播放（78242）
01:45
身体觉得很累，很乏力，但是没有明显诱因时，可能有以下几方面原因导致出现乏力的表现： 1、情绪障碍：例如抑郁等，抑郁的核心症状主要有情绪低落、兴趣减退、乐趣丧失...
母艳蕾│北京医院
2023/08/24 播放（44850）
"总感觉很累、很乏，引起这种现象常见的原因有以下几个方面：第一、睡眠不好，睡眠是非常重要的生理过程，如果睡眠不好，身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会出现各种不舒服的症状，...
曾湘豫│北京医院
2023/08/23 收听(76920)
"身体乏累可以见于过度疲劳导致，长时间的超负荷工作人就可以出现身体的乏累，经过适当的休息可以得到改善。身体乏累还可以见于肿瘤患者的早期表现，肿瘤的高代谢可以导致人出现乏累，还可...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/06 收听(27890)
"身体每天都觉得乏累怎么回事，如下几个原因都会导致身体每天觉得乏累：一、病毒性感冒的初期，会在一段时间内每天觉得身体疲劳乏力。二、免疫功能减退、内环境紊乱或内分泌失调。此时人的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/04 收听(50786)
"困、身体乏力的原因主要有以下几点：1、如果上述症状出现在年轻人或者是中年人身上，需要警惕是否存在贫血或者是甲状腺功能减退症，往往贫血和甲减还伴有头晕、心悸、面色苍白、怕冷、情...
马帅│沈阳市中西医结合医院
2023/03/25 收听(54444)
"一天感觉没精神、很累、很乏，考虑是晚上睡眠不好引起的。如果晚上睡眠质量不佳、入睡困难，或者是晚上多梦、睡眠浅等情况，就容易引起第二天精神疲惫的症状，或者是晚上经常熬夜，这样长...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/09 收听(95554)
感觉身体很累，引起的原因是很多的，从中医的角度来看是湿气重的表现。湿气重，可以通过一些药物进行调整和治疗。比较常见的有参苓白术散、藿香正气丸等，对人体的湿邪能进行很好的调治。湿...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/14 收听(54474)
02:27
引起身体感觉累的原因较多，可以分为以下几个方面： 1、各种病原菌感染：如细菌、病毒感染引起上呼吸道感染即感冒，早期表现可能就是全身不舒服。不一定有发烧，逐渐可...
陆海英│北京大学第一医院
2023/06/18 播放（53262）
"身体如果感觉很累，一般都是乏力。乏力原因有很多，最常见的就是电解质紊乱，像有低钠、低钾、低钙。电解质比较低的时候，会有这些感觉。另外，要注意有没有贫血，如果有贫血，身体的供血...
胡春艳│河南大学第一附属医院
2023/07/13 收听(65642)
"临床上，以下几种疾病可以导致人体乏力感觉很累：1、因为有脑梗死，当人患有脑梗死的时候，由于局部死亡或者是功能异常的脑组织，可以引起神经系统的传导功能或者是大脑皮质的感觉功能异...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/29 收听(45740)
"总觉得身体乏累没力气的原因如下：首先，见于亚健康状态，由于工作压力大或长期疲劳，导致人体处于亚健康状态，病人表现为周身乏力、没力气，建议患者要进行积极的调理，亚健康引起很多疾...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/07 收听(40336)
"身体特别的乏累可见于以下几种情况：第一、最常见的就是抑郁症，抑郁症的有三个核心症状，其中之一就是感觉身体特别的疲乏、累，而且通过休息不能缓解。第二、需要考虑患者有没有甲状腺功...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/30 收听(31326)
"早上起来觉得身体仍然疲劳，可能会有以下原因：一、头一天晚上可能睡得比较晚，睡眠时间不够，就会导致第二天早上仍然觉得乏力。二、晚上的睡眠质量不好，经常做梦，做梦其实是说明大脑的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/18 收听(21562)
"老是感觉身体很累、疲倦，先要排除是否是由于最近工作、学习压力过大、睡眠不足、生物节律紊乱所引起来的现象，建议应该适当的调整一下工作和学习的节奏，还要保证充足的睡眠，同时尽量不...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/15 收听(65004)
01:47
身体很累却睡不着，是因为此时身体的肌肉处于疲劳的状态，此时急需休息，而大脑因为紧张或压力事件、过度思考，出现大脑皮层的兴奋状态，无法进入静息和入睡的状态。所以此时过度的疲...
彭华│上海长征医院
2023/08/28 播放（40203）
患者身体总是很累、很疲倦考虑可能是器质性的疾病，也可能是神经功能失调性的疾病。如果是器质性的疾病，患者很累、很疲劳，引起的是无力不是乏力。无力和乏力的鉴别，无力是真正意义上的没...
国红│北京医院
2023/04/23 收听(27316)
感觉身体很累，一定要注意充分的休息，首先要停止手头的令人焦虑的、焦头烂额的工作，然后充分的睡眠，让身体恢复低抗力、恢复精力。如果经过休息后感觉身体仍然很累、很疲乏，可以到医院里...
陈常云│日照市中医医院
2023/12/18 收听(29982)
