上海长征医院
神经内科
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近期身体乏力，常见于工作压力较大，没有得到充分休息，或夜间没有充分、良好的睡眠，身体未充分得到恢复出现以上状态。部分女性患者月经量较多时，可能贫血导致相关症状。部分患者明显体重减轻，同时伴随疲乏无力等亚健康表现，需警惕肿瘤相关问题。
建议进行肿瘤指标检查，以及肺部CT、腹部超声、甲状腺超声、乳腺超声等检查，明确是否有肿瘤等疾病发生。部分患者可能突发高血压，或既往有高血压病史，未得到较好恢复，进而周身血液循环不佳，或脑部供血不足，进而出现相关表现。
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"最近身体很烦很累的原因很多，常见的有两种情况，一种是生理性的情况，另一种是病理性的情况，具体如下 ：1、生理性的情况多见于工作时间太长、工作强度太大，运动量不足，进食欠佳，进食结构还不合理，再加上熬夜，不良的生活习惯导致机体处在亚健康的状态，就容易出现很乏、很累。需要适当的运动，加强休息，充足的睡眠，合理的饮食结构，一般就能缓解。2、病理性的情况要注意是否合并其他脏器的症状或者不舒服，做相应的检查。如果不能确定，可以找专业的医生进行相关的检查，明确是否身体真的生病。"
王朋金│鹤岗市人民医院
2020/01/20收听(16608)
"身体很累、很乏、没有力气，多见于办公人员，由于平时坐的时间很长，眼睛总盯着电脑看引起。中医的机理有两个，一是久视伤血，二是久坐伤肉。久视伤血就是眼睛总是在看东西，耗伤气血，气血不足，则濡养四肢百骸不利，所以出现浑身的乏、累或者没有力气的现象。久坐伤肉就是总坐着气机不畅，因为脾胃的经络从头到脚，它巡行的范围比较广，总坐着气机不通畅，脾胃就伤了，而脾主肉，所以没有力气、累、乏症状就出现了。"
2019/07/23收听(40684)
"最近身体很乏、很累，在中医认为引起这种情况的主要原因，可能是湿气过重所导致。在临床因为各种原因，包括精神压力过大、生活不规律、环境的改变等等，都会导致体内存有大量的湿气，而影响人体的作息，做事情没有精力，周身像裹了一块湿布一样，非常的难受。有的患者会表现为头晕、头沉，而且会表现食欲下降等等，可以通过一些饮食习惯的调整，生活作息的调整，特别是药物的应用，来改善湿气过重的情况。比较常见的有参苓白术散，还有一些其它的健脾、健胃、去除湿气的中药，像大山楂丸、归脾丸、逍遥丸都可以，需要患者在医院医生的辨证下合理地应用中药。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/13收听(95232)
身体觉得很累，很乏力，但是没有明显诱因时，可能有以下几方面原因导致出现乏力的表现： 母艳蕾│北京医院 2023/08/24播放(44850)
身体觉得很累，很乏力，但是没有明显诱因时，可能有以下几方面原因导致出现乏力的表现：
母艳蕾│北京医院
2023/08/24播放(44850)
"总感觉很累、很乏，引起这种现象常见的原因有以下几个方面：第一、睡眠不好，睡眠是非常重要的生理过程，如果睡眠不好，身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会出现各种不舒服的症状，包括疲乏、无力，人显得无精打采的。第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，总是觉得很累，干什么事情都感到力不从心，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到累乏没有精神。第四、过度的运动，适当运动有益健康，但是过量的运动就会导致身体出现各种不舒服、不适应的表现，包括乏力没有精神仍感到很疲劳。第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致累乏的感觉，包括肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血、心功能不全等。如果总是感觉到很累、很乏，应该到医院去做相关的检查，鉴别下到底是什么原因引起的，给予相对应的调整和治疗。"
曾湘豫│北京医院
2020/06/29收听(76920)
"身体乏累可以见于过度疲劳导致，长时间的超负荷工作人就可以出现身体的乏累，经过适当的休息可以得到改善。身体乏累还可以见于肿瘤患者的早期表现，肿瘤的高代谢可以导致人出现乏累，还可以伴有消瘦等症状，必要的时候可以进行肿瘤的排查。身体的乏累还可以见于部分甲状腺功能减低的病人，低代谢可以出现身体乏累，不爱动以及情绪抑郁等情况，必要的时候可以进行血清甲状腺功能测定。身体乏累还见于部分老年患者，心肺功能比较差活动后导致机体的缺氧，人就可以出现乏累的症状，严重的时候会伴有喘气抽搐，对于老年患者要监测心肺功能。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/03/24收听(27890)
"身体每天都觉得乏累怎么回事，如下几个原因都会导致身体每天觉得乏累：一、病毒性感冒的初期，会在一段时间内每天觉得身体疲劳乏力。二、免疫功能减退、内环境紊乱或内分泌失调。此时人的抗病毒能力减弱，机体自稳态受到破坏，就会觉得每天疲劳乏力。三、心脏供血不足，有明显心肌缺血时自体会觉得每天疲劳乏力，尤其从事剧烈运动和工作量负荷过重后常自觉胸闷、气短、神疲乏力。四、睡眠不足也可导致身体每天觉得乏累。五、贫血，贫血时会觉得劳累、胸闷、气短、周身疲惫。无论是上述哪种原因导致的乏累，都应于医院就诊，以免影响或延误病情。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/09收听(50786)
"一天感觉没精神、很累、很乏，考虑是晚上睡眠不好引起的。如果晚上睡眠质量不佳、入睡困难，或者是晚上多梦、睡眠浅等情况，就容易引起第二天精神疲惫的症状，或者是晚上经常熬夜，这样长期下去也会引起第二天精神疲惫。还考虑是身体气虚、血虚的原因，如果平时生活饮食作息不规律、不健康，再加上长期缺乏运动锻炼，这样身体处于亚健康的状态，就会出现上述的症状。贫血也会引起精神疲惫，全身很累、很乏的症状，需要化验一下血常规看看是否贫血。再就是考虑大病之后身体虚弱，或者是长期劳累身体受损，都会出现疲惫没有精神的症状。长期精神压力大容易引起神经衰弱，也会出现这种症状。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31收听(95554)
身体很累却睡不着，是因为此时身体的肌肉处于疲劳的状态，此时急需休息，而大脑因为紧张或压力事件、... 彭华│上海长征医院 2023/08/28播放(40203)
身体很累却睡不着，是因为此时身体的肌肉处于疲劳的状态，此时急需休息，而大脑因为紧张或压力事件、...
彭华│上海长征医院
2023/08/28播放(40203)
患者身体总是很累、很疲倦考虑可能是器质性的疾病，也可能是神经功能失调性的疾病。如果是器质性的疾病，患者很累、很疲劳，引起的是无力不是乏力。无力和乏力的鉴别，无力是真正意义上的没劲，想使劲使不出来，乏力是觉得很疲乏，但是要使一下劲、握一下拳，爆发的力量还是有的，无力是器质性疾病，乏力是神经功能失调的疾病。神经系统的疾病、神经肌肉接头处的疾病、周围神经的问题、离子通道病或者肌肉的疾病，患者都会觉得很疲劳、无力的状态。还有一种是乏力不是无力，患者觉得累、疲乏，但是要想使劲能使得出来。这种情况往往是见于焦虑、抑郁，是这种神经内分泌功能失调导致的。抑郁症的特点是心境的低落，伴有失眠、疲乏、无力的情况，这种情况需要到医院进行鉴别诊断。
国红│北京医院
2020/05/29收听(27316)
"身体特别的乏累可见于以下几种情况：第一、最常见的就是抑郁症，抑郁症的有三个核心症状，其中之一就是感觉身体特别的疲乏、累，而且通过休息不能缓解。第二、需要考虑患者有没有甲状腺功能降低，甲减的病人也可以出现全身的疲乏、累。第三、患者睡眠状况不太好，长期的睡眠差，不能得到足够的休息，也可以出现疲乏、累的现象。第四、患者有没有低钾血症，如果出汗过多导致低钾血症，导致肌肉疲劳，也可以出现全身疲乏、累的现象。"
张为│广西壮族自治区江滨医院
2020/05/09收听(31326)
身体很累却睡不着，主要是人体肌肉处于非常严重的疲劳状态，需要入睡休息，但是，大脑却很兴奋，因为各种情绪的原因、精神的原因，甚至突发事件的原因等，使人体大脑一直在高度紧张过程中，无法使人平静入睡，就很矛盾。需要进行调整，不然个人的精神就会崩溃，出现相关的精神症状，甚至第二天没有任何精力做事情，因为身体肌肉和器官没有得到休息，所以第二天注意力会出现不集中，甚至出现白天打瞌睡、视物旋转、昏迷等病情加重的情况。在临床中可以通过物理治疗、心理治疗甚至药物治疗的方式来调整，比如右佐匹克隆、安眠药，都可以使大脑达到入睡的程度，人体的肌肉、劳累的身体就会得到休息。
2019/05/05收听(43220)
如果身体总是很累、很疲倦，可见于生理性原因或病理性因素，主要原因如下：1、生理性... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2022/02/21播放(67768)
如果身体总是很累、很疲倦，可见于生理性原因或病理性因素，主要原因如下：
1、生理性...
2022/02/21播放(67768)
"感觉身体很累、无力，引起这种现象的常见原因有以下几个方面：第一、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高，睡眠是非常重要的生理过程，如果睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会出现各种不舒服的症状，包括劳累、无力以及人显得无精打采。第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都觉得力不从心，很容易疲劳，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏某种营养素，而长期缺乏营养就会使体质变得很差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到劳累、无力、很疲倦、没有精神。第四、过度的运动，适当的运动有益健康，但是运动过量就会导致身体出现各种不舒服、不适应的表现，包括劳累、无力、疲乏。第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致身体很累和无力，比如某些肝脏的疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血、心功能不全等。如果总是感觉到身体无力和很累，应该到医院去做一些相关的检查鉴别原因，然后对因治疗。"
2020/07/10收听(88450)
"临床上，以下几种疾病可以导致人体乏力感觉很累：1、因为有脑梗死，当人患有脑梗死的时候，由于局部死亡或者是功能异常的脑组织，可以引起神经系统的传导功能或者是大脑皮质的感觉功能异常。如果神经系统的传导功能异常，就会失去对肌肉的调控能力，从而导致肌肉无法正常的收缩和舒张，就会产生乏力很累的情况，同时，假如脑梗死引起大脑皮质的感觉传导功能障碍，就会出现很累的感觉。2、可能是因为有急性高血压，当人患有急性高血压的时候，可以压迫到或者是对血管的牵张能力增强，同时升高的血压也可以引起颅内压增高，进而引起脑神经功能障碍，就会导致人体出现乏力很累的现象。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/20收听(45740)
"困、身体乏力的原因主要有以下几点：1、如果上述症状出现在年轻人或者是中年人身上，需要警惕是否存在贫血或者是甲状腺功能减退症，往往贫血和甲减还伴有头晕、心悸、面色苍白、怕冷、情志情感淡漠等的临床表现，完善血常规及甲状腺功能检查就可以明确诊断。2、如果中青年人群没有任何的基础病，也除外器质性的病变，那么很可能身体乏累、犯困与亚健康状态有关。需要及时的调整膳食结构，调整作息规律，早睡早起，适当的运动锻炼身体，调节心态，减轻工作压力。3、如果困、身体乏累出现在老年人或者是有高血压、糖尿病、冠心病等基础病的人群身上，那么很可能与血液粘稠、动脉硬化、脑供血不足等等原因有关，需要控制血压、血糖、血脂等危险因素，对症给予改善循环，抑制血小板聚集等治疗。"
马帅│沈阳市中西医结合医院
2020/09/03收听(54444)
感觉身体很累，引起的原因是很多的，从中医的角度来看是湿气重的表现。湿气重，可以通过一些药物进行调整和治疗。比较常见的有参苓白术散、藿香正气丸等，对人体的湿邪能进行很好的调治。湿邪在人体很常见，不仅会让人感觉身体很累，而且还会诱发很多疾病，比如痰邪过多、双腿发沉、发胀。同时周身无力，甚至感觉脾气暴躁、口臭、大便黏腻等。它会和很多的寒邪、热邪相混合，这样治疗起来很麻烦。最好在医生的指导下，对患者进行辨证，进行有效的治疗。
2019/07/26收听(54474)
患者总是感觉身体很累、无力的症状，原因有很多，建议系统的检查明确病因：第一方面，考虑患者是否存在贫血的问题，可以通过查血常规的检查明确。第二方面，考虑患者是否平时存在神经功能衰弱，夜间睡眠不好或营养不良的时候，患者就会表现为感觉身体无力，感觉很累。第三方面，考虑患者是否存在精神心理方面的因素，比如患者有焦虑症、抑郁症等问题，也会在白天的时候感觉精神疲倦、乏力。第四方面，总是感觉身体无力、乏力，考虑患者是否存在心脏方面的问题，一定要进行心脏的血彩超的检查、心电图的检查、BNP的检查，看患者是否存在慢性心衰导致的。
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/27收听(48046)
如果身体感觉很疲倦、很累，最大的可能就是我们的身体长期处于亚健康状态，导致我们的情绪比较抑郁、情绪低落。情绪抑郁、低落引起的身体疲劳，要通过看心理医生或者自我调节的办法，让自己调整过来。还有就是办公室一族，长期的坐着工作，没有让全身的肌肉和筋骨得到相应的舒缓和锻炼，往往会让人的血脉不通畅，就更容易让人产生所谓的身体感觉很疲倦、很累的感觉，这个时候就要多去户外参加锻炼了。还有一个原因就是我们的体重超标了，远远超过了正常的体重标准，还有就是每天的睡眠时间过长或者过短。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/20收听(44114)
"身体很累，但大脑很亢奋怎么回事？出现这种情况很有可能是出现了神经衰弱。神经衰弱是由于各种各样的社会、心理因素导致的一种心理状况。患者表现为睡眠差、大脑容易兴奋，但是在工作的时候注意力又不集中，工作效率低下。由于长期不能得到有效的睡眠休息，会感到身体很疲乏、很累。对神经衰弱的治疗，一般采用心理治疗及药物治疗两方面。心理治疗方面尽量进行认知行为治疗，还有建议患者多进行一些深呼吸，尤其是推荐进行正念深呼吸。药物治疗方面可以吃黛力新，还有谷维素、B族维生素等等。"
2020/05/28收听(91186)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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