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"营养素是指食物中可给人体提供能量、构成机体成分和参与机体新陈代谢的化学成分，是指能被人体消化、吸收和利用的物质。人体必需的营养素有七大类40多种，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/08/06 收听(18748)
"抗氧化的营养素有很多：1、最常见的就是维生素C，通常还有绿色蔬菜中，例如西红柿、黄瓜、甘蓝、紫菜、生菜、西生菜等叶绿色食物中，都富含抗氧化的营养素。2、维生素E，维生素E是人...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/20 收听(35042)
"门诊经常会碰到这样一些孕妇，在诊断上给下了孕期营养不良就会觉得很冤枉。吃了很多的营养品，天天喝孕妇奶粉，怎么就营养不良了？这种情况就是营养不良中的过剩，补充过多也是营养不良的...
李惠子│中国人民解放军火箭军总医院
2023/11/19 收听(92354)
"对于新生儿所需的营养素，主要考虑以下几种：1、碳水化合物、蛋白质、脂肪：这三大营养素为新生儿生长发育提供主要的能量来源。2、水溶性的维生素和脂溶性的维生素：脂溶性的维生素主要...
陈彦香│银川市第一人民医院
2023/11/17 收听(13010)
食物中可以被人体吸收利用的物质被称为营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维是人体所需的七大营养素。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，也是维持机体内渗...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/06/16 收听(52360)
"营养脑神经的维生素主要的包括维生素B1、维生素B12、烟酸、叶酸等，都是对于神经系统有着很好的营养作用。如果患者缺乏以上的维生素，患者的神经系统可能会出现发育异常，以及出现神...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/04 收听(43346)
"人体的必需营养素一共有四十多种左右，包括蛋白质当中的必需氨基酸，不成熟的儿童有9种必需氨基酸，成人一共是8种必需氨基酸，必需营养素还有脂肪当中的2类脂肪酸。必需氨基酸还有14...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/01 收听(81348)
"营养神经作用的维生素主要是维生素B族，目前主要包括维生素B1、维生素B2以及维生素B6。维生素B12也就是甲钴胺，其中富含维生素B1的食物主要包括各种动物的内脏、瘦肉、小米等...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/12 收听(75686)
01:42
孕期营养即孕妇的营养状况。现代医学推崇“生命一千天”的概念，即从孕育胚胎第一天开始到幼儿两岁期间，属于生命的窗口期，这一千天之内的营养状态将奠定幼儿一生的身体营养情况。其...
李惠子│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/12 播放（50720）
01:50
孕妇、哺乳期女性的膳食营养指导，应基于中国居民膳食指南而制定，在符合膳食宝塔的基础上，还需增加额外的营养素，如能量、蛋白质、铁、碘、钙、维生素D等。其中能量方面，孕中晚期...
李惠子│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/26 播放（95382）
在临床上常用的营养神经的维生素有维生素B12、维生素B1和维生素B6，其中维生素B12在营养神经的生理过程当中最重要，对神经有保护作用。维生素B12不仅促进红细胞发育成熟，更重...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/08 收听(69784)
01:52
关于营养的问题现在关注的太过了，整个孕期还是主张营养全面均衡，而不是强调什么有营养吃什么。不少的患者每天吃一个海参或燕窝，其实没有必的，每天坚持有一定奶的入量，1-2袋奶...
徐艳│北京大学第三医院
2023/01/04 播放（97356）
"孕妇需要合理膳食，应该合理的摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，摄入多样化食物组成的营养，均衡膳食，对改善母儿有十分重要的作用。女性妊娠后每日所吃的食物，除了维持自...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/05/16 收听(48280)
"来到门诊咨询的孕妇都希望来看看自己的营养状况好不好，可能就会觉得有这样的一种技术或者一种检测指标，看指标就能有定性或者定量的判断。其实现在这样的完美检测手段是不存在的。所以来...
李惠子│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/21 收听(73454)
"因为在孕期胎儿的快速生长，全面需要各种各样营养元素的摄入，包括充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有充足的品种，特别多的维生素以及矿物质，比如钙、铁、磷等，还有锌等矿物质。如果...
程娇影│中日友好医院
2023/02/26 收听(35576)
"孕妇在孕期的营养需要，包括热能、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐和微量元素，同时还包括膳食纤维。孕期总热能的需要量是增加的，包括提供胎儿生长，胎盘、母体组织的增长，蛋...
葛静│北部战区总医院
2023/04/24 收听(61864)
01:44
孕妇吃的维生素，有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E，还有维生素K，这几种常见的。 维生素A，是一种脂溶性维生素，对孕妇的一些重要组织和细胞的发...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/06/11 播放（27544）
01:43
通常建议孕妇服用复合维生素制剂，若无化验指标证明缺乏某种维生素，不鼓励单独服用某种维生素。 复合维生素，即多种维生素和矿物质的复合制剂，目前市面上多数复合维生...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/29 播放（25162）
"孕妇打肝素的作用主要是两个方面：1、预防血栓，静脉血栓近年的发生概率越来越高，D-二聚体高的孕妇孕期发生静脉血栓的概率明显增加。孕期发生静脉血栓比较容易导致的症状就是下肢静脉...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/05 收听(95802)
"孕妇血糖高，发生这种情况的时候，就要给予非常高的重视。在这样的情况下，不单单是要如何去控制饮食、怎么样少吃。它是综合的治疗过程。孕妇首先要去进行饮食日记的记录，就是每天吃什么...
李惠子│中国人民解放军火箭军总医院
2023/11/25 收听(22658)
