用脑过度头痛怎么办

2023-08-09 20:14 收听:72886

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 用脑过度头痛怎么办

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:23

语音内容

用脑过度出现头痛这一症状,说明身体已经发出了警告信号,提醒自己的身体调控出问题了,最好不要继续下去,否则会使症状加重。
这时应当立刻休息或者闭目养神、上床睡觉,睡眠实际是恢复脑力、体力、精力疲劳的最好方法,适量的有氧运动也有助于改善睡眠认知。
注意饮食,尽量不要使用咖啡、浓茶等刺激性的食物提神醒脑。总之,出现用脑过度头痛的时候需要休息,要注意劳逸结合、作息规律。

分享:

88
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫242
陈葵的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved