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01:36
经常唱歌可通过练习正确发音，避免吸烟、饮酒以及进食辛辣刺激食物保护声带，具体如下：
王琳│河南省人民医院
2021/06/11 播放（68616）
唱歌的时候声带的振动和磨损较大，患者如果有慢性咽喉炎或者声带息肉、声带小结时可能会出现声音的嘶哑。建议去医院检查纤维喉镜，能直观的看到声带的具体情况，看声带有没有长东西、小结、...
王敏│天津医院
2019/11/29 收听(91733)
01:24
保护嗓子需要重视日常保健，具体包括以下方面：
1、避免说话过多、声调过高，比如讲课时应尽量使用丹田之气；
2、少食辛辣刺激性食物，少喝烈性酒，注意保证良好...
李希平│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/11/04 播放（68315）
保护嗓子也就是保护声带，首先从饮食方面避免辛辣刺激的食物，忌烟、酒。辛辣刺激的食物以及烟、酒对胃肠道有刺激，对咽喉部黏膜有刺激。如果长期吃辛辣的食物，可以造成胃食道反流，胃酸会...
王琳│河南省人民医院
2020/07/23 收听(19266)
"保护嗓子首先需要知道，在平时要懂得正确的用声发音方式，避免声音过大，再有就是也不要小声说话，因为这种情况在临床上叫做耳语，对声带也是会造成一定损伤的。饮食方面尽量避免一些辛辣...
黄少民│黑龙江省森工总医院
2019/07/22 收听(42874)
"对于保护嗓子，可以从以下几点入手：1、避免长时间大声说话，避免吃辛辣、刺激的食物，避免抽烟、喝酒，平常可以多吃雪梨、柚子、西瓜、猕猴桃等具有润喉作用的水果。2、如果患者出现急...
石彬│北部战区总医院
2019/08/10 收听(18663)
01:49
保护嗓子可以有以下几个方面： 1、避免理化因素刺激：例如避免烟、酒等不良嗜好，否则均可能损伤到咽喉部； 2、避免食用辛辣刺激物：辛辣刺激物也会造成...
刘穹│中国人民解放军总医院
2021/05/25 播放（84806）
"保护嗓子需要注意下面几个方面：1、避免过度用嗓，尤其是在本来声音嘶哑以及患有急性炎症时，例如急性咽炎时，不能大声吆喝。2、饮食上尽量避免吃辛辣、刺激性的食物，而且应该避免烟和...
史保轩│河南省人民医院
2020/06/25 收听(40094)
"只要唱歌，嗓子就哑，主要是因为长期反复的慢性炎症，导致的声带黏膜充血、水肿。此为慢性喉炎最常见的原因，只要唱歌或者大声说话，就会出现嗓子嘶哑。治疗主要是避免大声说话，也要少说...
白晓明│日照市中医医院
2019/01/14 收听(50006)
01:52
当唱歌时间过久的情况下，可能会导致声音嘶哑，主要是由于用嗓过度造成声带充血、水肿。若出现上述情况，患者应停止唱歌，建议前往医院就诊。若存在声带充血、水肿，可以使用激素类药...
宋海涛│北京医院
2021/08/16 播放（65195）
01:48
唱歌如果唱的时间长，有的人唱卡拉OK唱了一夜会导致声音嘶哑，主要是引起声带的充血、水肿。 此时首先就要停止唱歌，一定要做到发声休息。其次要到医院就诊，通过电子...
宋海涛│北京医院
2023/08/28 播放（80959）
"患者在唱歌时出现嗓子痒，主要考虑以下2个方面的问题：1、患者很可能本来嗓子就是有一定的炎症的，患者唱歌时嗓子会受到一定的刺激，所以出现了痒的情况。2、患者很可能是在唱歌时过度...
刘滢│北部战区总医院
2019/11/17 收听(66401)
"唱歌而引起声音嘶哑，考虑是由于过度劳累导致的双侧声带急性充血水肿而出现声音嘶哑，在临床上叫做急性喉炎。患者首先需要到医院检查电子喉镜查明原因，排除是否是由于声带小结或者声带息...
张军│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/02/11 收听(68626)
"患者一唱歌之后就会出现有痰的情况，很可能患者近期出现了感冒的情况。咽喉部的黏膜还处于充血的状态，并没有完全的恢复。如果有炎症，就会有一些炎性的渗出物，导致患者嗓子有痰液形成，...
刘滢│北部战区总医院
2019/11/27 收听(83111)
"患者出现唱歌引起嗓子哑的症状，主要因为唱歌时对声带黏膜过度的震动或者刺激，容易引发声带黏膜的充血、肿胀、水肿状态，从而导致声带闭合不良，就会导致嗓子沙哑症状的发生。部分患者容...
滕华│江苏省中西医结合医院
2021/04/25 收听(38277)
患者因为唱歌导致嗓子声音沙哑的症状，常常是由于唱歌用嗓过度或者发声的方式不当所造成。对于短期的声音沙哑症状，主要考虑为喉部的炎症所引起，患者需要暂时避免说话和唱歌，让嗓子得到充...
滕华│江苏省中西医结合医院
2020/04/07 收听(24696)
"一唱歌嗓子就哑了，通常是喉炎的症状，有一些可能有声带的小结或者息肉，喉炎的可能性更大一些。这种情况首先还是要尽量的避免过度用嗓，在急性期可以使用雾化治疗，比如使用普米克令舒进...
王俊│安徽省立医院
2021/05/13 收听(41918)
01:43
解决唱歌嗓子紧的方法如下： 1、减少嗓子过度运动：近期不要唱歌，避免声带过度运动，或者运动幅度加大，使声带产生充血或者水肿； 2、口服药物：含部分...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/05/06 播放（70806）
01:30
保护嗓子最主要需尽量避免用嗓过度、吸烟喝酒，避免进食太热、太辣、刺激的饮食。部分患者存在消化系统疾病，如慢性胃炎、胃溃疡导致胃酸反流，引起反流性食管炎、反流性咽喉炎，长期...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/26 播放（66713）
