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胃不好的人，早饭应吃好、吃饱，无论食用何种食物，均要细嚼慢咽。早饭可以吃优质蛋白质及发面食物，内有发酵成分，易消化，如面条、粥、包子、馄饨，面包、起司，以及酸奶、牛奶、豆...
王薇│北京医院
2023/03/31 播放（44872）
"胃不好的人在饮食方面尤其需要注意，有很多东西都是不能食用的，否则很可能会引起胃部不适。黄豆、绿豆以及黑豆等豆类比较容易引起胃胀气的情况，因此胃不好的人是不可以吃的。苦味的蔬菜...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/13 收听(49846)
"对于胃不太好的一些患者尽量吃易于消化，热量充足，富含蛋白质和维生素的食物，比如稀饭、细面条、软米饭、豆浆和粗纤维不高的豆制品等，同时还要多吃些新鲜的蔬菜和水果等，富含维生素A...
唐春丽│宿迁市人民医院
2023/12/16 收听(34872)
"胃不好可以吃山药、羊肉、百合，药物可以使用奥美拉唑肠溶胶囊和硫糖铝等。胃不好的人在日常饮食上最好是以清淡、营养丰富的食物为主，1、山药具有药食两用的价值，适当吃山药不仅能够提...
江雪梅│海南省人民医院
2023/05/01 收听(27218)
"胃不好的人首先不能喝酒，也不要吃过多生冷、辛辣等刺激性食物，避免浓茶、咖啡等不良刺激。胃不好最好避免油炸、腌制、熏制等食物，如腊肉、咸菜、火腿以及很多的膨化食品。也尽量避免生...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/09/12 收听(24694)
"胃不好适合喝红茶、普洱茶、中药饮片等。平常胃部不好摄入食物后难以消化，会导致患者出现胃部不适、腹泻等临床表现，所以在喝茶时也尽量选择温性的茶，比较常见的有红茶。多数的红茶是属...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/03/06 收听(73800)
"适合喝普洱茶、荞麦茶、红茶和桂花茶，主要有：第一、普洱茶，普洱茶醇厚、黏稠，能够在胃表面形成一个保护层，有利于保护肠胃，所以喝适宜浓度的普洱茶不会对胃黏膜造成刺激，还能够保护...
白云│河北省人民医院
2023/12/10 收听(33082)
02:23
胃部疾病常见于慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃食管反流等。胃部不适的患者选择何种食物养胃，需根据个人实际情况而定，一般辛辣、生冷、酒精类食物多不建议食用，其他食物无明显...
周怡│包头医学院第二附属医院
2023/11/14 播放（76860）
"胃不好的人日常饮食中可以多选用养胃的水果，例如荔枝、苹果、木瓜、石榴、桂圆、山楂、菠萝等；也可选用富含维生素和纤维素较多的蔬菜，例如胡萝卜、土豆、芡实、紫苏叶、薏米。注意少吃...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/10/10 收听(58640)
"胃不好的患者可以多选择以下种类的粥：1、山药粥，山药是一种富含粗蛋白质以及多种氨基酸的食材，这些物质不仅可以较容易的被肠胃进行分解、吸收，还可以提供大量能量，保证人体各大器官...
周毅│湖北省中医院
2023/01/19 收听(51468)
"胃不好的人一般来讲，应该注意三分治、七分养，可以吃豆制品、花生。首先所谓的养胃，必须注意避免损伤胃的因素，比如经常吃辛辣的刺激的食物或者经常喝酒、抽烟，对胃黏膜都有很大的损伤...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/20 收听(75654)
"胃不好患者晚餐可以选择以下类型食物：1、小米粥，小米中富含碳水化合物、氨基酸、水溶性膳食纤维等成分，碳水化合物以及氨基酸，不仅较为容易被胃肠道组织分解、吸收，保证人体各大器官...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/04/12 收听(88958)
"胃不好的患者需要就诊，明确胃内疾病性质、疾病原因以及有无合并幽门螺杆菌感染。如合并幽门螺杆菌感染应尽快进行标准化四联方案进行治疗，如为功能性胃肠病或者慢性胃炎，目前未发现明确...
彭涛│北京大学人民医院
2023/08/06 收听(90992)
"胃不舒服早饭可以吃馒头、鸡蛋、米粥、面条、酸奶，胃不舒服的人在选择早餐上，应尽量选择清淡、容易消化的食物，而避免吃过于油腻、辛辣、刺激性的食物，否则会导致胃部不适，症状会更加...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/05/27 收听(97716)
"小米粥、麻山药、南瓜、芹菜、甘蓝都是比较容易消化的食物。胃部不好的人日常可以吃碳水化合物，因为这些食物都比较容易消化。提起容易消化的食物，很多人都会想到小米粥，因为小米粥比较...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/14 收听(74694)
01:44
心脏不好的人推荐做有氧运动，运动频率建议为每周＞3-5次，每次持续时间＞30分钟。有氧运动是指较温和，不过于剧烈的运动。心脏病患者推荐进行的运动，如慢跑、快走、游泳、骑自...
李琳│中日友好医院
2023/06/03 播放（75632）
02:52
腰椎不好适合做腰背肌锻炼运动，腰椎不好通常是腰椎间盘退变的结果，减少或延缓腰椎间盘退变需要腰椎曲度的保持，腰椎分五节，中间部分是椎间盘，腰椎有一定曲度，并且腰椎曲度向前弯...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/08/26 播放（87898）
"心脏不好的患者心脏供血、供氧不足，根据其活动耐量情况可选择合适的运动，建议缓慢的运动，避免剧烈运动和长时间的运动。如果患者有心绞痛、冠心病或陈旧性心肌梗死的病史，是不建议早期...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/12/30 收听(23550)
"腰不好的人可以适合以下运动：1、游泳。蛙泳或者是仰泳对于腰椎生理曲度的恢复和调节有很好的作用，同时游泳可以锻炼腰部肌肉的力量，这样对于腰部支撑的力量增强，就可以缓解腰间盘突出...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/18 收听(12584)
01:39
目前在临床上建议患者做得最多的就是非负重的体育运动。比如可以游泳，因为在游泳的过程中，膝盖并不需要承受身体的重力，所以对膝盖的负荷会大大减轻。 而游泳又是一种...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/06 播放（42179）
