小腹抽筋是什么原因

2020-01-14 16:15

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小腹抽筋主要是肌肉痉挛、受凉或者进食辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物,会引起肠胃炎,导致小腹抽筋。可以用热毛巾热敷,促进小腹部位的血液循环,缓解抽筋,出现腹泻、腹痛,可以吃点肠炎宁片,缓解症状,注意饮食,避免暴饮暴食,注意腹部保暖。长时间久坐、劳累也会引起小腹抽筋,保持好的坐姿、站姿,适当活动,避免长时间久坐、站立,运动量过大导致小腹肌肉拉伤,也会出现抽筋,可以适当按摩,缓解症状。女性经期出现小腹抽筋,考虑是痛经,可以喝姜糖红茶、益母草,促进经血排出,缓解症状。

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