哺乳期可以吃胶原蛋白吗

2023-09-03 21:47

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  胶原蛋白主要会使女性皮肤弹性变好、减少皱纹,并且使皮肤细腻、有光泽,而对乳汁分泌以及乳汁的质量都不会造成相应影响,所以在哺乳期时可以继续服用胶原蛋白来改善皮肤状态。  在哺乳期时也可以多炖猪蹄,因为猪蹄中含有大量胶原蛋白,不仅可以使皮肤得到相应的改善,也会使乳汁分泌量增加,并且能提高乳汁的质量,所以相对更好。另外,花胶也会使乳汁分泌量增加,也能补充胶原蛋白,所以通过饮食方法来补充胶原蛋白更科学、更合理。

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