哺乳期女性可以喝胶原蛋白，因为胶原蛋白属于大分子蛋白，避免饮用过多即可。哺乳期女性喝胶原蛋白有较多好处，可以美肤，使皮肤弹性变好，也可以帮助哺乳期女性骨骼、韧带、肌肉恢复，起到营养机体的作用。
哺乳期女性需要营养均衡，不可以仅喝胶原蛋白，因为此时女性还面临哺乳，而胶原蛋白不会影响乳汁质量。女性在喂奶过程中不仅要均衡营养，多吃蔬菜、水果、蛋白质等，还要多喝汤汁，汤汁对下丘脑造成刺激，容易引起泌乳素分泌，增加乳汁量。哺乳期要注意劳逸结合，因为身体在恢复，另外需要照顾孩子，所以比较辛苦，要调节心理状态和情绪。
