一般儿童长个的最佳时间，主要包括以下几方面。
首先是在婴幼儿时期，儿童在婴幼儿时期即3周岁以下，这时儿童生长发育非常迅速，属于第一个生长发育的高峰。儿童个子增长的特别迅速，应注意在此时期多增加营养。
其次是在青春期，青春期在性激素的作用下，儿童的身高增长也非常迅速。这时也要适当的增加鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，并且保持充足的睡眠时间，因为生长激素主要在夜间分泌。
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01:49
儿童生长有两个高峰期，具体如下： 1、第一个高峰期在婴幼儿期：一般新生儿出生平均身长为50cm，第1年至少可以生长25cm，1岁时身长可达到75cm。1-2岁...
杨光│中国人民解放军总医院
2021/04/02 播放（50248）
孩子长个子的最佳年龄有两个年龄段，一周岁之内和青春期前后是长个子的最佳年龄段。人生中有两个生长高峰，第一个生长高峰即生后至一周岁，一年身高增长达25cm。第二个生长高峰即青春期...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/05 收听(62020)
"孩子长个的最佳食物常见的有牛奶，它可以促进生长发育，给宝宝提供优质的蛋白质，还有像肉、蛋、鱼、海鲜等含有微量元素丰富的食物，也有利于促进孩子的生长，一些豆类食物含丰富的蛋白质...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/25 收听(13807)
"孩子个子的增高、增长和很多因素有关系，和孩子的遗传、饮食、运动、睡眠都有一定的关系，孩子如果想长高个子，可以多吃含蛋白质和钙丰富的食物，比如牛奶每天最少要喝500ml以上。除...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/01 收听(15738)
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孩子长高的方法主要有以下几个方面： 1、营养均衡：保证不挑食、不偏食，同时在正常营养中，可以适当增加新鲜的蔬菜、水果摄入，原因在于这些食物中含有丰富的维生素、...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/09 播放（93523）
"孩子长个子的最佳水果包括以下几种：1、可以给儿童多吃苹果，苹果属于常见的水果，含有的维生素以及果胶都比较高，有助于儿童的脾胃功能，使脾、胃功能增强，儿童的个子也会长得比较高；...
司振阳│南京市中医院
2020/02/06 收听(38416)
"孩子想长个子，可以吃的最佳水果，主要包括以下几种：第一、苹果：相对来说含有的维生素以及果胶成分非常高，有助于孩子的脾胃功能，当脾胃功能得到改善之后，身高也会能够逐渐长高。第二...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/20 收听(57913)
"孩子长水痘的症状主要是皮疹，水痘的皮疹是比较典型的，与其他的传染性疾病比较容易区别。首先，皮疹是向心性的，在躯干的位置长得多，四肢长的少。皮疹是多形性的，分别有红丘疹、疱疹、...
历见伟│日照市中医医院
2019/05/30 收听(39757)
"孩子长虎牙，可以采取以下治疗措施：1、如果乳尖牙与周围组织形成粘连，长期滞留时，需尽早拔除乳牙，促使恒尖牙缓慢移动到正常位置。2、如果恒尖牙偏于唇侧萌出，可在唇侧面粘接托槽，...
王惠│济南市中医医院
2021/05/20 收听(10641)
"痱子是由于环境炎热、潮湿，导致的皮肤损害，环境降温、通风换气是最好的治疗方法。患病较重时，可以在上述基础上，使用炉甘石洗剂等，具体用药，在医生指导下使用。在炎热潮湿的环境中，...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(37436)
02:17
家长如果担心孩子长不高，可以进行综合的干预，促进孩子的生长发育，主要如下： 1、均衡膳食：需要保证孩子不挑食、不偏食，是儿童生长发育的最基本的条件之一。通常要...
丁大为│湖南省儿童医院
2021/08/09 播放（92985）
"让孩子长得更高，通过以下几个方面来进行：1、在日常生活当中要做到均衡合理饮食，做到不偏食、挑食，同时每日要保证充足的睡眠，要早睡，夜间是生长激素分泌最好的时间有利于长个子。每...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/30 收听(41205)
02:48
孩子在生长发育的过程中如果想要长得好、长得高、长得壮，原则与宗旨就是不挑食，什么都吃，身体里各种营养物质、营养元素都较为重要，缺一不可，另外微量元素对生长发育、新陈代谢也...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/03 播放（58702）
"宝宝个子长不高要进行以下的关注：1、饮食，宝宝要均衡饮食，才有助于身高的增长，包括各种蛋白质、维生素、微量元素，所以要均衡饮食，不能吃零食，不能吃膨化食品，这些高热量的食物不...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/11/06 收听(27515)
"孩子长痱子主要是因为皮肤表面潮湿、闷热不透气形成的痱子，分为白痱、红痱和脓痱等诸多类型，主要表现在皮肤上出现密集排列的小水泡或小脓疱，伴随着皮肤潮红，可出现明显的瘙痒。如果想...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/11/12 收听(77724)
"孩子长不高可以从多方面入手，第一个要保证饮食均衡，第二个注意适当的运动，第三要保证睡眠。孩子的身高的发育需要很多因素的影响，才能达到长高的目的，具体如下：第一、保证孩子有均衡...
王志新│中日友好医院
2020/07/20 收听(52350)
"孩子长水痘，因为孩子感染了水痘-带状疱疹病毒，初次感染所造成的，多见于幼儿园的宝宝以及学龄儿童。孩子长水痘早期，表现为呼吸道感染的症状，出现发烧、咳嗽、流鼻涕，或者是消化道等...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/16 收听(66376)
"长不高时要明确孩子是否还有成长的空间，需要做骨龄看骨骺是否闭合，如果骨骺没有闭合，还有成长的空间可以进行如下处置：一、做到不偏食、不挑食以及均衡、合理饮食，同时针对微量元素中...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/03 收听(61660)
"孩子长痄腮要对症治疗，急性期注意休息，补充水分和营养，给予流质和软食，避免摄入酸性的饮食，高热时给予对症、退烧和物理降温。腮腺肿痛时可给予镇痛和局部的温服，可口服板蓝根等中药...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/30 收听(87496)
"人生中有两个猛长期，也就是两个生长高峰：第一个生长高峰，出现在0-1岁。第二个生长高峰，青春发育期，男孩子一般在10-12岁，女孩子一般在9-11岁，这两个年龄段是猛长期，长...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/12 收听(64811)
