10个月宝宝辅食

2023-08-09 16:40

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10个月宝宝的辅食品种越来越丰富,菜、肉、蛋以及米面都可以吃,一天可以吃两餐主食,大概再有700-800mL的奶。
从形式上来说可以是粥、烂面条、小馒头,逐渐从米糊过渡到粗颗粒,可以吃肉末、蛋羹,这时候已经可以吃全蛋,可以吃蒸鸡蛋糕以及碎菜末。
这个时候水果可以切成小细长条,让孩子抓取锻炼,一方面锻炼孩子咀嚼、吞咽的能力,另一方面也锻炼手、眼、嘴的协调能力,慢慢从糊状、泥状的食物开始向细颗粒状的食物过渡。
土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥可以做的稍微粗一些,仍然不建议往辅食里边加盐和糖,尽量保持食物的原味。

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