我们首先要了解一下怎样给宝宝加辅食，也就是宝宝吃辅食、加辅食的过程。一般是在6月龄左右，宝宝食欲比较旺盛了，看着大人吃饭特别馋的时候，就证明他的食欲发育比较好，就可以给宝宝开始添加辅食了。

添加辅食的原则是从细到稠、从一种到多种、从简单到复杂。宝宝加辅食要遵循正常的吃饭的时间，比如说在大人的主餐时间点上，地点最好是固定的，比如在大人的饭桌旁，这都是加辅食的注意事项。

如果从6个月开始加，首先是加泥状的食物，比如说米粉泥。逐渐几天以后，宝宝比较适应了，然后就加菜泥，然后再逐渐泥状的食物如果宝宝吃的比较好，一般的就开始加末状的，比较碎末状的食物，比如说菜末、颗粒面、烂面条。

​这时可能宝宝就到了接近7月龄的时间了。过了7月龄，宝宝吃颗粒状的食物比较好了，就是会咀嚼而且会吞咽了，就是很好咀嚼以后就可以加肉泥了。

​另外随着肉泥的增加，像面食也是逐渐加粗，可以吃一点比颗粒面，比烂面条再粗一点的面食，也就是说碎状的食物，蔬菜也是这个样，从末状逐渐加到碎菜的。

另外可以加点植物油，比如说家长经常给宝宝吃的核桃油或者是橄榄油，都是可以的。宝宝逐渐可能就进入8月龄了，8月龄之后一般为了避免宝宝食物过敏，8月龄之后再给宝宝去添加蛋黄试一试。

另外碎状的食物逐渐的就可以加到固体状的食物了，比如说这个碎馍馍或者是很稠很稠的，这种就是像米饭一样的稍微细一点的稠饭，再就是炒的碎菜都是可以的。然后到了9月龄、10月龄的时候，宝宝就完全可以吃固体的食物了，小水饺、小馄饨都可以。