来月经可以适当的吃辣木籽。辣木籽含有丰富的营养物质，比如含有丰富的钙、蛋白质、纤维素，在月经期适当的吃可以增强身体抵抗力，还可以补钙，预防经期钙流失导致缺钙等情况。辣木籽的高纤维素可以促进胃肠蠕动，预防便秘。含有生物碱有排毒的功效，适当的吃对身体有一定好处，可以排毒养颜。
经期吃辣木籽可以改善睡眠质量、预防失眠、增强记忆力还可以延缓衰老。另外在喝酒前使用辣木籽有醒酒的作用，还有改善口臭的作用。经期是特殊时期不能吃辛辣、刺激的食物，容易引起月经量增多，也不能着凉会引起痛经的症状。
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"辣木籽被称为奇迹之树，含有多种营养成分，其营养价值是多种食物的综合，并且含量很高，很多保健人士比较追捧的一个完美的食物。那么辣木籽在月经期间可以食用吗？辣木籽在月经期间尽量不...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/09 收听(36204)
"月经期间可以吃辣木籽。因为里面含有很多营养物质，可以取代鱼肝油、复合维生素或者钙片，对于痛风、高血压、糖尿病、高血脂具有较好的疗效。还可以协助改善预防疾病，增强记忆力，延缓衰...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/07 收听(94246)
" 月经期间可以适量吃辣木籽。 辣木籽是绿色纯天然的食品，含有多种对人体比较有益的成分，比如微量元素以及矿物质。对改善女性的睡眠有效果，可以增强机体的记忆力，女性如果在月...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/02 收听(53042)
"辣木籽被称为奇迹之树，含有多种营养成分，其营养价值可谓是多种食物的综合，并且含量都很高，是很多保养人士追捧的完美食物。辣木籽在月经期是不是可以食用，对月经有没有影响？辣木籽在...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/21 收听(70068)
辣木籽对女性的月经是没有不良影响的，这是因为辣木籽是属于纯天然的绿色食物，含有丰富的营养元素，包括钙、铁、锌，而且辣木籽还具有调血压、降血脂的作用。同时中医认为辣木籽具有生津功...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/08/02 收听(27302)
"辣木籽可以磨成粉末冲水服用，充分补充人体的各种维生素和蛋白质，有效提高胃肠道对食物的吸收和代谢能力，同时可以刺激胃肠道运动，加速排出胃肠道中的代谢废弃物而起到减肥、瘦身的效果...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/07 收听(56974)
01:56
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（39655）
"辣木籽是辣木树的种子，其中含有多种对人体有益的营养成分，经常食用能显著提高人体免疫力。辣木籽含有丰富的植物油脂，能滋养、细嫩肌肤，而且能提高皮肤的保水性，还能防止皮肤老化，也...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/05/16 收听(33874)
"吃辣木籽的副作用，主要有以下几点：第一点，消化道的症状，辣木籽可以刺激消化道，吃多了会导致拉肚子、腹泻等等。第二点，身体虚弱的人不适合吃辣木籽，通过口服会使身体更加虚弱，特别...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/23 收听(52908)
"辣木籽是药用价值较好的食物，富含大量的营养，对于很多慢性病患者有辅助治疗和调整的作用，辣木籽的功效包括以下几种：1、促进排毒，因为辣木籽中含有丰富的膳食纤维，进入身体后可以促...
彭涛│北京大学人民医院
2023/07/22 收听(45230)
"辣木籽的副作用有以下几点：一、会形成结石，辣木籽含有过多草酸，在体内，特别是肾脏部位容易因为草酸钙浓度过高而形成肾结石。二、会导致孕妇出现流产，辣木籽含有大量生物碱，对子宫有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/12 收听(55690)
01:42
辣木籽的禁忌主要有以下几点： 1、辣木籽当中富含有一定量的油脂，因此对于超重和肥胖的人禁忌过多吃辣木籽。辣木籽当中的每1g脂肪能产生9kcal热量，如果不加节...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02 播放（30645）
"辣木籽是一种植物的种子，诸子皆降，且富含油脂，所以有通便作用。其润肠通便作用可以降低血脂，血脂高会导致动脉硬化，是冠心病的主要因素，本品可以逆转动脉硬化，健康血管会让血压逐渐...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/23 收听(63654)
"对于血糖高的患者，可以适当的吃辣木籽。辣木籽含有丰富的辣木籽油，有一定的降血脂、降血压、减肥瘦身的作用功效，所以对于血糖高的患者可以适当的进行服用。辣木籽中富含维生素和微量...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/09 收听(96268)
"部分人吃辣木籽后腹泻是正常的，但不少人与急性肠炎、肠易激综合征有关，辣木籽是一种天然食物，含有比较多的营养，同时具有清肠胃、排毒素的作用，并且其中含有大量的油脂成分，所以不少...
周毅│湖北省中医院
2023/06/05 收听(69606)
"辣木籽是最近很流行的养生保健之品，正常食用对脾胃虚弱引起的气短、乏力、容颜衰老有减缓作用。本品有一定的保湿作用，泡水代茶饮可以缓解皮肤干燥。辣木籽泡水喝长期坚持下去有一定的护...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/04 收听(95034)
04:43
辣木籽是近年来流行的一种印度尼西亚植物辣木的种子。辣木籽作为植物的果实是一种天然的食品，可以食用，有着增加免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效，也可以入药，治疗一些慢性疾病。...
马方│北京协和医院
2023/05/03 播放（86178）
"辣木籽有一定的降压作用，因为辣木籽能够降低血液当中胆固醇的含量，从而使血管恢复弹性，血管软化之后就会使血压有所下降。辣木籽当中还含有丰富的钙以及铁，老年人缺钙可以日常食用辣木...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/04/11 收听(65162)
"辣木籽有轻微的降压作用，辣木籽是辣木树的种子，其具有食用和药用两种价值。辣木籽含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，可以清除氧自由基，以软化血管，改善动脉粥样硬化程度，对于血...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/07/01 收听(34128)
"辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需要的营养物质，尤其含有丰富的微量元素和钙质，可补充人体所需要的营养元素，起到辅助调理高血压、高血脂、糖尿病以及痛风等疾病的作用，对改善睡眠...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/01/13 收听(11200)
