百香果泡蜂蜜能减肥吗

2023-08-13 13:11

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百香果泡蜂蜜并不能带来减肥,肥胖最主要的原因是长期的热量摄入大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式,储存在身体当中,带来肥胖。
而减肥最主要的方法是减少热量的摄入,增加能量消耗,如果规律的吃三餐,喝百香果泡蜂蜜,不但带来不了热量的摄入减少,还会增加额外的热量摄入,同时不会增加能量的消耗,因此百香果泡蜂蜜没有减肥的功效。
如果什么也不吃,就仅仅百香果泡蜂蜜,短时间体重会下降,减少的是少量脂肪、肌肉和水,还会出现营养不良,损伤健康,出现体重的反弹,积累更多的脂肪,流失大量的肌肉,叫减重溜溜球效应,会屡战屡败,大病一场,不得不放弃,百香果泡蜂蜜,并不能减肥。

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