老人抽筋的原因和处理方法

2023-11-12 14:42

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老年人如果发生腿部,特别是小腿的抽筋,要考虑是缺钙引起的,因为钙离子可以抑制神经和肌肉的兴奋性,当钙离子缺失,血钙降低的时候,神经肌肉的兴奋性增高,就会引起腿部肌肉抽搐,手足抽搐,特别会发生在夜间,在腓肠肌处有明显的疼痛。
如果发生这种情况,首先要去医院进行血钙的检测,明确低血钙后要及时临床输液补钙,同时要多进食高钙食物,包括豆类、鱼类、贝类、虾类。还要多晒太阳,有利于皮肤合成活性维生素D,可以促进钙的吸收。

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