喝豆浆对多囊卵巢综合征有帮助吗

2023-03-22 14:14

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从营养学上来说,豆浆是一个比较好的食品,因为含有大豆蛋白。但是对多囊卵巢综合征的人来说,治疗上面没有任何帮助,可以说没有什么用。因为多囊卵巢综合征的人,本身是卵巢多囊样改变,是因为稀发排卵,或者不排卵导致,孕激素水平会比较低。而豆浆里面所含的一点大豆异黄酮,也就是所谓的植物雌激素,含量特别少。而且多囊卵巢综合征的人,本身不缺乏雌激素。所以喝豆浆对于多囊卵巢综合征的人来说,没有什么治疗性的作用。只是豆浆本身是比较好的食品,好吸收的大豆蛋白,人多喝一点没有什么关系。
多囊卵巢的人在饮食上,可以选择比较清淡一点的饮食。因为大部分人可能会合并有肥胖,对于油炸的食品,或者是像动物的内脏、蛋黄等等含有高胆固醇或者是糕点类的食物,含有很多反式脂肪酸或者精米白面,这些高碳水化合物的食物尽量要少吃。均衡饮食,适量运动,对控制体重很有帮助。

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