小红萝卜的功效是什么

2023-07-29 19:55

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小红萝卜的第一个功效,能够缓解视疲劳,提高视力尤其是暗视力的水平,因为小红萝卜当中含有非常丰富的β-胡萝卜素,这样的物质能够构成视力的视紫红质,而这种物质对于视力非常重要,因此适当的食用小红萝卜,能够改善视力水平。小红萝卜的第二个功效,从中医食疗的角度上来讲能够健脾和中,因为小红萝卜是入脾经、肝经,因此通过食用小红萝卜滋补脾经和肝经,对于脾虚食少、体虚乏力的人,如果适当的食用小红萝卜能够明显的改善症状。

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