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慢跑的心率应该控制在最大心率的80%比较合适，每个人的最大心率有个公式来计算，＝220-年龄。比如1个40岁的人，最大心率是220-40就是180次/分，如果再乘80%就...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/08 播放（27274）
01:41
慢跑的时候心率，应该在极限心率的60%-80%范围内波动。通常情况下，应先计算出来最大心率，用220减年龄，这个公式来计算，最大心率是指患者，在运动时候的极限量，即患者能...
范书英│中日友好医院
2023/11/13 播放（70798）
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正常健康成年人心率在60-100次/分之间。60-100次/分这个范围比较宽，与个人体质、身体状况、既往运动能力都有关。 运动员或者经常剧烈运动人群休息时，心...
刘兴荣│北京协和医院
2023/05/23 播放（98418）
"心率是否正常与很多因素有关，与年龄、身体状况、是否是运动员、重体力活动都有很大的关系。正常成年人的心率每分钟为60-100次之间；小儿的心电图变化比较大，一般7天以内的心率在...
于丽红│哈尔滨市第六医院
2023/05/15 收听(96050)
01:40
一般正常的心律是窦性心律，正常窦性心律在60-100次/分之间。所谓正常心率范围，主要跟人的状态有关系，正常范围适用于安静的状态，还有日常的生活状态，心率在波动范围内都算...
罗桂芹│银川市第二人民医院
2023/11/29 播放（66124）
正常的心率范围为60-100次每分钟。如果一个人的心率小于60次每分钟，我们称为心动过缓。如果心率大于100次每分钟，我们称为心动过速。当然如果运动员或者体格比较好的人，心率略...
左兆凯│聊城市第二人民医院
2023/05/22 收听(21118)
01:30
正常人心跳是60-100次/分钟，大于100次/分钟的称为心动过速，小于60次/分钟的称为心动过缓，较多年轻人心率虽然也小于60次/分钟，但不能视为异常。通常无相关症状，...
邹振宇│惠州市中医医院
2023/05/23 播放（66162）
"正常人在安静的状态下心脏每分钟跳动60-100次为正常，安静的状态即心情平静，未进行剧烈运动。随着年龄的增长，心率的正常范围会发生变化，但是老年人的心率比年轻人要低，同龄的女...
肖明│山东省立第三医院
2023/06/14 收听(40934)
"人体的最大心率目前来说推荐的公式为220减去年龄，如果患者在运动过程中需要监测心率以及平衡运动的强度，多数建议患者的心率维持在最高心率的70%左右，比较常见的方公式为170减...
杨文涛│东营市人民医院
2023/06/07 收听(90604)
"心率就是正常的时候1分钟心跳的次数，心率到底正常范围是多少，不同年龄会有不同的正常值。在正常的成人时期，心率一般正常范围是60-100次\/分之间，但是熟睡的时候可以在40次...
郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院
2023/06/26 收听(12328)
01:48
所谓正常心率，即窦性心率，书本上要求是60-100次/分之间，但是比较老的观点。根据20多年临床研究进步以及在治疗过程中发现的问题，使得很多专业协会，比如心律失常协会，包...
刘兵│北京医院
2023/02/27 播放（73480）
"在平静的心理状况下，心率的数值是60-100次\/分。慢跑情况下，不同人群心率的变化存在差异性，心率的变化幅度相对比较大，因为在慢跑情况下，身体的新陈代谢速率比较高，就要求心...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/02 收听(78790)
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慢跑和走路不受场地限制，一些三高、肥胖患者把跑步作为首选治疗。慢跑心率是人们运动时保持的心率状态，跑步平均心率达150次/分比较合适，常参加各种强度适宜运动，虽然运动时心...
周国丽│河南省省立医院
2023/04/23 播放（99952）
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慢跑时心率通常有区间范围，需要计算出患者的最大心率是220减年龄，用最大心率×60%，是患者运动时低限心率，再将最大心率×80%，是患者运动时的高限心率。如果运动时，在低...
范书英│中日友好医院
2023/09/19 播放（71520）
01:41
如果平时并不是长期运动，短期运动的过程中心率会出现增快的情况。而长期运动包括运动员、建筑工人、士兵，这类人群在长期的运动过程中，心率会逐渐减慢。如果只是偶尔运动，在运动的...
朱航│中国人民解放军总医院
2024/01/15 播放（35426）
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心率控制根据每个人的自身情况，合并疾病不同，心率要求而不同。如冠心病的老年人，刚刚植入冠状动脉支架，会通过药物进行节律的控制，心率控制在50-60次/分，心率降低之后心脏...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/09/27 播放（94604）
50岁心率正常是60-100次/分。心率超过100次/分属于心动过速，心率低于60次/分属于心动过缓。但是在活动劳累紧张的情况下，有可能出现心率的增快，有可能超过100次/分，...
肖明│山东省立第三医院
2023/11/19 收听(33478)
01:51
正常人心跳在60-100次/分之间，如果心跳超过100次/分，认为心动过速。在做24小时动态心电图时，24小时平均心率在85次/分以上，认为是心动过速。心动过速常常出现在...
许琳│浙江省立同德医院
2023/08/04 播放（85122）
"正常心率的范围，我们一般界定在60-100次\/分。我们可以发现有一个现象很有意思，小孩的时候往往心率偏快，新生儿的心率可以达到每分钟100次以上。而对于老年人我们的心率的要...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/22 收听(86456)
01:41
老年人心率如果在60-100次/分，属于正常的心率范围。心脏的电活动由窦房结发出，窦房结的P细胞发出电活动后会传到心房使心房收缩，在心房收缩时，心房中的血液会通过心脏的房...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/06/13 播放（51804）
