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01:44
缓解眼睛干涩、疲劳，首先应养成良好的用眼习惯，避免过度用眼，尤其是避免近距离、长时间用眼，减少对电子产品的依赖性。其次如果必须长时间工作，可以在工作50-60分钟时停下，...
施爱群│中日友好医院
2023/04/01 播放（80570）
"缓解眼睛干涩、疲劳的眼药水也要区分是以缓解干涩为主，还是以缓解疲劳为主。如果单纯从缓解干涩来说主要有两大类：一类是眼泪的替代使用品；另一类是提高眼泪水质量的眼药水。通常眼泪水...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/11/08 收听(92830)
眼睛疲劳的缓解，最好的方法就是让眼睛休息。在长时间的用电脑和手机的时候，会产生眼睛的视疲劳。这时一定要注意眼睛的适当休息，不要过分用眼。当在工作当中离不开手机和电脑时，每工作5...
施爱群│中日友好医院
2023/08/19 收听(78040)
"缓解眼睛疲劳要做好以下两个方面，才能够起到很好的缓解眼睛疲劳：第一个方面，在学习、工作当中要注意用眼，防止视疲劳的发生，每工作40分钟就要放松眼部10分钟，多眺望远处的绿色。...
李英│银川市中医医院
2023/03/06 收听(21508)
01:46
缓解眼睛疲劳方法针对病因具体如下： 1、眼睛疲劳是由于长时间看手机、电脑，以及近距离工作造成的。若是在近距离工作时间长后，睫状肌痉挛，属于这种情况肯定是疲劳。...
于文贞│北京大学人民医院
2023/12/03 播放（54714）
"缓解眼睛疲劳的方法主要有以下几种，首先要避免熬夜、注意休息，避免长时间的近距离用眼，比如看手机、看电脑、看电视等。第二是避免长时间地待在空调房里，空调房的环境比较干燥，如果长...
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2023/09/07 收听(81306)
"眼睛总是有干涩、疲劳感，一般是视疲劳的情况，或者泪液不足引起的干眼症。视疲劳大多数患者的诱因是长期的不良的用眼习惯，眼睛在视物时需要进行正常的瞬目，也就是眨眼睛，由面神经支配...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/29 收听(66572)
01:55
眼睛疲劳干涩用眼科医生的话来说叫干眼症和视疲劳，干眼症和视疲劳有共同的原因都是由于用眼过度引起。用眼过度导致的原因是长期睁眼，导致眼表泪液缺乏，从而引起眼睛有磨涩感觉，患...
韩媛媛│山西省眼科医院
2023/07/20 播放（62282）
眼睛经常干涩、疲劳，考虑是视疲劳的症状。视疲劳可以引起眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊，甚至导致视力下降，比较影响人的生活与工作。病因方面可以由以下几种因素引起：第一、是眼的屈光状...
冯雨│河南省新乡市中心医院
2023/09/08 收听(57232)
"眼睛干涩疲劳，考虑为干眼症引起，干眼症表现为眼睛干涩、酸痛、烧灼感、异物感、轻度的视力下降、出现一过性流泪等，考虑与年龄因素有关，年龄越大本身泪腺功能下降，分泌泪液会自然减少...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/11/11 收听(94670)
"经常眼睛干涩容易疲劳，主要与眼泪水分泌的过少或者质量不好以及平时用眼比较多有关，特别是近距离电子设备的使用。因为电子设备会带来更多的蓝光，使用电子设备的时候人眼的眨眼的次数会...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/06/03 收听(62404)
"眼睛出现疲劳干涩，是长时间近距离用眼导致眼肌，尤其是睫状肌收缩痉挛，同时眼睛周围血液循环变差，瞬目减少泪液蒸发快，所以导致干涩和疲劳。本身有干眼症或者是各种原因导致泪液分泌不...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/09/19 收听(15012)
"眼睛经常会出现干涩、疲劳的症状，通常考虑干眼症或者慢性结膜炎、角膜炎、慢性青光眼等。如果经常熬夜加班，长时间对着电子产品或者精细工作者，经常呆在温室的环境等等，通常会出现泪液...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/23 收听(27558)
"眼睛疲劳、干涩的治疗主要包括以下几个方面：1、要尽量避免长时间看手机、看电脑等，尽量少接触空调房等干燥环境。2、可以经常滴用不含防腐剂的人工泪液等替代治疗，保持眼球表面的湿润...
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2023/08/17 收听(67772)
"眼睛经常干涩疲劳，初步考虑与干眼症有关，导致干眼症有很多原因，常见的有环境因素，如经常呆在空调房、长时间面对电子产品、缺乏睡眠，或者长时间驾车、长时间呆在烟雾、粉尘环境等，都...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/09/08 收听(57222)
眼睛干涩疲劳，通常是由于用眼过度或者是干眼症引起的。首先，需要注意用眼的习惯，也就是说要减少近距离用眼时间，特别是近距离使用电子设备，在使用30-40分钟左右之后，需要望远处2...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/07/10 收听(15938)
"眼睛干涩、疲劳，通常是由于近距离用眼比较多，或者眼泪水的质量比较差，以及眼泪水的分泌量比较少引起的。如果平时眼泪比较少，可以替代性的使用人工泪液类的滴眼液，比如玻璃酸钠、聚乙...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/11/29 收听(48794)
"眼睛疲劳、干涩，最常见的原因是视疲劳。视疲劳是由于长期用眼过度以及熬夜等原因造成的，视疲劳出现后会表现为眼干、眼涩、眼红、睁眼困难、流泪、怕见强光，严重的甚至会影响视力，以上...
冯雨│河南省新乡市中心医院
2023/12/06 收听(75054)
"现在生活中电子产品的普及，长久屏幕前工作和学习、泪液分泌不足，或长久沙尘环境中生活等原因，导致眼睛疲劳、干涩、刺痛等不适症状，改善这些症状的眼药水非常多，但都含有冰片，使眼睛...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/29 收听(32274)
"眼睛干涩、疲劳可以使用滋润眼睛的眼药水，包括玻璃酸钠滴眼液、贝复舒滴眼液、施图伦滴眼液、泪然滴眼液、维生素B12滴眼液等。其他注意事项如下：1、改变用眼习惯：尽量减少电子产品...
冯庆阳│广东省妇幼保健院
2023/04/10 收听(56848)
