眼睛疲劳干涩怎么回事

2023-07-20 08:26播放 :

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眼睛疲劳干涩用眼科医生的话来说叫干眼症和视疲劳，干眼症和视疲劳有共同的原因都是由于用眼过度引起。用眼过度导致的原因是长期睁眼，导致眼表泪液缺乏，从而引起眼睛有磨涩感觉，患者睁不开眼睛，或者特别想睡觉的感觉，都是干眼症的表现。

另外是疲劳，患者除了眼表泪液缺乏外，因为眼部也有很多肌肉，其中最重要的肌肉是睫状肌，长期视近或者看近的过程中，导致患者的睫状肌出现痉挛。睫状肌痉挛后就像用胳膊一直提很重的物体一样，胳膊会出现酸痛，眼睛也同理，使用时间长了后，睫状肌长期收缩，会导致患者眼睛干涩、疲劳等特别难受的感觉。这时患者要休息放松，让眼睛得到充分的休息，比如看半个小时书后要远眺五分钟左右，然后进行热敷。

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眼睛经常干涩疲劳怎么回事

眼睛经常干涩、疲劳，考虑是视疲劳的症状。视疲劳可以引起眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊，甚至导致视力下降，比较影响人的生活与工作。病因方面可以由以下几种因素引起：第一、是眼的屈光状态的异常，比如眼睛患有近视、远视、散光、老花等情况之后，又没有配戴相应的矫正眼镜，眼睛看物体就需要动用相当大的调节力，会加速眼睛的疲劳。第二、眼部疾病也是引起视疲劳的原因。第三、体质及不健康的生活习惯，如缺乏锻炼、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等均可以导致发生。视疲劳的治疗原则主要是让眼睛充分休息，配合局部热敷的办法改善微循环，就可以有效的改善视疲劳的症状。

语音时长01:23''

冯雨│河南省新乡市中心医院

2023/09/08收听(57232)

眼睛总是干涩疲劳怎么回事

"眼睛总是有干涩、疲劳感，一般是视疲劳的情况，或者泪液不足引起的干眼症。视疲劳大多数患者的诱因是长期的不良的用眼习惯，眼睛在视物时需要进行正常的瞬目，也就是眨眼睛，由面神经支配。在看电子产品或者书籍的时候，容易由于注意力高度集中，瞬目作用减少，润滑角膜和结膜的泪液就会有所减少。如果长时间这种状态，很容易出现干涩、酸困、疲劳不适。所以一般要求应该按时休息眼睛，比如进行眼球转动练习，眺望远方，看绿色植物等。同时，注意可以在阅读的时候多眨眼，保证润滑。另外，熬夜也是其中一项不良诱因。患者睡眠不足，或者睡眠质量不佳，首发症状就是眼睛的干涩、疲劳。"

语音时长01:22''

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/09/29收听(66572)

眼睛干涩疲劳是怎么回事

"眼睛干涩疲劳，考虑为干眼症引起，干眼症表现为眼睛干涩、酸痛、烧灼感、异物感、轻度的视力下降、出现一过性流泪等，考虑与年龄因素有关，年龄越大本身泪腺功能下降，分泌泪液会自然减少。也有可能与全身的疾病有关，如干燥综合征、风湿性关节炎等，临床上大多数年青人考虑与环境因素有关，经常熬夜加班、长时间对电脑、手机工作、长时间呆在污染环境或空调房内。各种眼部手术以后，尤其是近视激光手术，可能会导致角膜神经损伤，干扰正常的反射性溢泪，出现干眼症表现。"

语音时长01:08''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2023/11/11收听(94670)

经常眼睛干涩容易疲劳怎么回事

"经常眼睛干涩容易疲劳，主要与眼泪水分泌的过少或者质量不好以及平时用眼比较多有关，特别是近距离电子设备的使用。因为电子设备会带来更多的蓝光，使用电子设备的时候人眼的眨眼的次数会降低或者产生不完全的眨眼，不完全的眨眼是眨眼睛的时候还没有完全闭合，即眨眼一半就发生睁眼的动作，会使泪膜在眼表的质量以及停留的时间变短，所以就会引起眼睛干涩的现象。干涩在用眼疲劳之后会加重疲劳不舒适感，而用眼疲劳之后也会加重眼睛干涩的感觉，所以眼睛干涩以及疲劳二者是相辅相成、互相加重的。一般来说是同时进行缓解，主要是以休息为主并且使用人工泪液类的眼药水比如玻璃酸钠，轻度或者中度多数是可以通过这样来缓解的。"

语音时长01:37''

齐林嵩│中国人民解放军空军总医院

2023/06/03收听(62404)

眼睛疲劳干涩怎么回事

"眼睛出现疲劳干涩，是长时间近距离用眼导致眼肌，尤其是睫状肌收缩痉挛，同时眼睛周围血液循环变差，瞬目减少泪液蒸发快，所以导致干涩和疲劳。本身有干眼症或者是各种原因导致泪液分泌不足，泪液蒸发过快使眼部出现不适症状，包括容易疲劳。针对干眼症需要查找原因，多数年轻人因泪液蒸发过强引起，因为长时间熬夜加班，经常盯着电子产品，戴隐形眼镜或者近视激光手术可能会加重症状。对于老年人可能与睑板腺功能障碍有关，因为睑板腺管阻塞以后容易导致泪液中脂质成分减少，从而导致蒸发速度加快。年龄因素或者口服各种全身药物都是导致干眼的原因。"

语音时长01:23''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2023/09/19收听(15012)

眼睛干涩疲劳怎么回事

"眼睛经常会出现干涩、疲劳的症状，通常考虑干眼症或者慢性结膜炎、角膜炎、慢性青光眼等。如果经常熬夜加班，长时间对着电子产品或者精细工作者，经常呆在温室的环境等等，通常会出现泪液蒸发过强，而表现为眼睛干涩、酸痛的症状，初步考虑是干眼症引起的。一般建议病因治疗，同时局部用人工泪液眼药水治疗。有些患者可能还伴有分泌物的增多，可能与慢性结膜炎有关，建议用抗生素眼药水以及人工泪液类眼药水治疗。建议到医院眼科及时就诊，通常需要排除角膜炎、青光眼的可能。"

语音时长01:18''

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/04/23收听(27558)

眼睛老是干涩疲劳怎么回事

"眼睛经常干涩疲劳，初步考虑与干眼症有关，导致干眼症有很多原因，常见的有环境因素，如经常呆在空调房、长时间面对电子产品、缺乏睡眠，或者长时间驾车、长时间呆在烟雾、粉尘环境等，都会出现干眼症的表现，经常配戴隐形眼镜、眼部化妆、纹眼线或者近视激光手术后可能会加重症状。导致干眼症还有可能是全身疾病引起的，比如干燥综合征，所以经常出现眼干、口干的患者，可能需要到免疫风湿科确诊治疗，年龄因素也是原因之一，明确为干眼症以后，考虑针对病因治疗，眼睛局部用人工泪液类眼药水等，如果有睑板腺功能障碍的患者，建议到医院眼科门诊进行干眼症治疗。"

语音时长01:11''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2023/09/08收听(57222)

眼睛干涩易疲劳怎么回事

"眼睛干涩、易疲劳主要还是与干眼症，以及用眼过度所引起的视觉疲劳有关系，眼睛眼泪水的分泌过少，或者是质量不好引起的蒸发过强，都会能导致眼睛干涩的情况。如果这个时候再用眼加重，特别是近距离用眼使用比较多，比如手机、电脑使用的比较多，很容易就会引起眼疲劳的情况。眼疲劳和眼睛干涩往往会同时产生，二者也是相互促进，相互加重的过程，所以在控制手段上，应该控制近距离的用眼，也可以使用玻璃酸钠的药水来进行缓解治疗，经过休息和使用药水，通常都是可以得到缓解的。当然老年人也可以辅助热敷，就是每天早晚热敷5-10分钟眼睛，可以缓解腺体的功能，起到提高泪液的质量，对于干眼的缓解也会有非常明显的好处。"

语音时长01:23''

齐林嵩│中国人民解放军空军总医院

2023/10/05收听(36338)

眼睛总是感觉疲劳干涩怎么回事

"眼睛总是感觉疲劳、干涩，主要有以下几种情况：第一种情况，用眼比较多，平时电子设备使用比较多，特别是近视眼，而且近视没有矫正，没有完全戴眼镜矫正的患者中，这类患者本身眼睛就处于模糊的状态，平时用眼比较多，所以更感觉到疲劳、干涩，这个时候可以使用施图伦眼药水或者玻璃酸钠眼药水来缓解症状，或者配戴防蓝光镜片也能缓解疲劳、干涩的症状。第二种情况，干眼症或者睑板腺功能不全的患者，这类患者由于眼睛比较干，也经常感觉疲劳、干涩，需要使用人工泪眼之类的眼药水，比如玻璃酸钠或者思然。第三种情况，常见于中年男性或者女性，主要眼睛存在一定的老花程度，会造成一定的疲劳和干涩的情况，这类情况可以使用思然类的眼药水，及时的验光配戴花镜，保证能够轻松的、不疲劳的、持久的看东西，这就可以缓解眼睛的疲劳、干涩的症状。"

语音时长01:35''

齐林嵩│中国人民解放军空军总医院

2023/11/01收听(61794)

01:49

来月经眼睛干涩疲劳怎么回事

来月经的时候眼睛干涩、疲劳的原因如下：

1、激素水平变化：由于来月经的时候身体激素...

孙景阳│北京天坛医院

2023/03/28播放(26120)

眼睛干涩疲劳怎么办

眼睛干涩疲劳，通常是由于用眼过度或者是干眼症引起的。首先，需要注意用眼的习惯，也就是说要减少近距离用眼时间，特别是近距离使用电子设备，在使用30-40分钟左右之后，需要望远处2-3分钟来进行一定的放松。其次，可以使用缓解干涩、疲劳的药水，比如说人工泪液类的滴眼液或者是缓解疲劳的滴眼液，海露、亮视或者是潇莱威之类的，它们不含防腐剂，长期使用也不会有太多副作用。再次，如果是迫切的需要长时间的使用电脑、手机，或者是不得已使用这些，可以考虑配戴一副防蓝光眼镜，在使用手机、电脑的时候进行配戴，会减轻这种干涩、疲劳的症状。

语音时长01:16''

齐林嵩│中国人民解放军空军总医院

2023/07/10收听(15938)

眼睛疲劳干涩怎么办

"眼睛疲劳、干涩的治疗主要包括以下几个方面：1、要尽量避免长时间看手机、看电脑等，尽量少接触空调房等干燥环境。2、可以经常滴用不含防腐剂的人工泪液等替代治疗，保持眼球表面的湿润。3、如果很严重，可以配戴湿房镜。4、如果以上治疗方法效果不理想，可以植入永久性的泪点栓子。5、如果干眼是由于睑板腺功能障碍导致的，可以采用睑板腺按摩加局部热敷的方法，热敷温度是42度左右，蘸湿毛巾后将毛巾拧干，闭上眼睛将毛巾敷在眼睛上面，一天3次，一次10分钟。"

语音时长01:12''

赵瑞苓│滕州市中心人民医院

2023/08/17收听(67772)

眼睛干涩疲劳怎么办

"眼睛干涩、疲劳，通常是由于近距离用眼比较多，或者眼泪水的质量比较差，以及眼泪水的分泌量比较少引起的。如果平时眼泪比较少，可以替代性的使用人工泪液类的滴眼液，比如玻璃酸钠、聚乙二醇或者潇莱威等人工泪液类的滴眼液。如果长期使用，最好选择不含防腐剂的类型，这样的副作用会相对好一些。经常近距离的用眼会导致用眼的疲劳而引起眼睛的酸涩和胀痛，可以使用抗疲劳的眼药水，比如施图伦眼药水，可以缓解眼睛的疲劳。如果确实每天面对电脑比较多，经常使用电子设备，可以考虑配一副防蓝光眼镜，使用电子设备的时候戴上，而且会有效的减缓或者降低视觉疲劳的效果。"

语音时长01:14''

齐林嵩│中国人民解放军空军总医院

2023/11/29收听(48794)

眼睛干涩疲劳用什么眼药水

"现在生活中电子产品的普及，长久屏幕前工作和学习、泪液分泌不足，或长久沙尘环境中生活等原因，导致眼睛疲劳、干涩、刺痛等不适症状，改善这些症状的眼药水非常多，但都含有冰片，使眼睛冰凉、舒适。七叶洋地黄双苷眼液，可以缓解眼肌性、神经性和适应性的眼疲劳；复方门冬维甘滴眼液，减轻眼疲劳、充血等症状；羟糖甘滴眼液、玻璃酸钠滴眼液及聚乙烯醇洗眼液，主要治疗干眼症引起的眼睛干涩、眼疲劳，及异物感等刺激症状，上述眼液都有防腐剂成分，不能长期滴用，要在医生的指导下使用。"

语音时长01:17''

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/09/29收听(32274)

眼睛疲劳干涩用什么眼药水

"眼睛疲劳、干涩，最常见的原因是视疲劳。视疲劳是由于长期用眼过度以及熬夜等原因造成的，视疲劳出现后会表现为眼干、眼涩、眼红、睁眼困难、流泪、怕见强光，严重的甚至会影响视力，以上都是视疲劳的具体表现，但每个人的症状可能不一样。视疲劳的治疗建议对因治疗，要做到避免熬夜、避免用眼过度、注意休息眼睛等。对症治疗主要是药物治疗，药物包括有玻璃酸钠滴眼液、羟甲基纤维素钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。以上滴眼液都具有缓解视疲劳的作用，选取其中一种即可。除此之外，还可以采取热毛巾热敷双眼，每天3次，每次15分钟左右，以上措施均是改善视疲劳的办法。"

语音时长01:23''

冯雨│河南省新乡市中心医院

2023/12/06收听(75054)

眼睛干涩疲劳用什么眼药水

"眼睛干涩、疲劳可以使用滋润眼睛的眼药水，包括玻璃酸钠滴眼液、贝复舒滴眼液、施图伦滴眼液、泪然滴眼液、维生素B12滴眼液等。其他注意事项如下：1、改变用眼习惯：尽量减少电子产品的使用，特别是手机。晚上不要趴、躺在床上看手机，不要关灯看手机；2、热敷双眼：使用热毛巾或蒸气眼罩均可，2-3次\/天，15-20分钟\/次；3、多吃一些富含花青素、叶黄素的食物：比如蓝莓、葡萄、樱桃、桑葚、玉米、菠菜、南瓜等，对眼睛也有帮助。"

语音时长01:12''

冯庆阳│广东省妇幼保健院

2023/04/10收听(56848)

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眼睛干涩犯困易疲劳怎么回事

眼睛干涩不舒服、疲劳、乏力、睁不开眼睛，一般是因为用眼过度，尤其近距离用眼时间过长，眼睛过于疲...

施爱群│中日友好医院

2023/01/27播放(60154)

眼睛干涩犯困易疲劳怎么回事

眼睛干涩、犯困、易疲劳主要与干眼症或者视疲劳有关系。一般是由于用眼过度所导致的视觉疲劳、调节紧张，会引起眼睛犯困而产生疲劳的现象。如果同时合并有干眼症，就会有眼睛干涩，甚至可能会加重疲劳的现象，过度的用眼反过来也会加重干眼症的情况。一般来说，干眼症主要是由于眼泪水分泌过少，或者质量不好这两种原因，年轻人主要是以泪腺功能的异常所导致的眼泪水分泌过少有关系。如果是近距离用眼比较多，也会造成用眼疲劳的现象。一般这种情况可以使用玻璃酸钠滴眼液，或者施图滴眼液缓解疲劳以及干涩治疗。同时减少近距离的用眼，特别是近距离电子设备的使用，也可以使眼睛得到休息，达到缓解疲劳、干涩的作用。

语音时长01:28''

齐林嵩│中国人民解放军空军总医院

2023/03/10收听(84814)

眼睛干涩酸胀疲劳怎么回事

"眼睛干涩、酸胀疲劳主要还是发生在用眼过度之后，特别是近距离用眼过度之后。如果是近距离用眼比较多就会导致调节紧张或者是调节痉挛，引起眼睛在看远处的时候放松不足而导致视物模糊和酸胀情况。通常这类情况常见于年轻人当中，由于近距离用眼过多、近距离电子设备使用过多所导致的肌肉痉挛现象。需要经过3-5天的休息可以恢复，或者是用放松睫状肌的药水，比如美多丽或者是赛飞杰之类的可以达到肌肉放松的作用。如果是长时间面对电脑、手机，需要间歇性休息，望一望远处也可以达到放松眼睛的目的。"

语音时长01:14''

齐林嵩│中国人民解放军空军总医院

2023/10/01收听(54746)

怎样缓解眼睛干涩疲劳

"长时间对着电脑工作，很容易出现双眼干涩胀痛、畏光流泪以及疲劳的表现，出现症状以后可通过以下几方面进行缓解：首先，要改变生活习惯以及用眼方式，比如避免长时间工作，建议工作一小时以后起来走动或远眺，能够有效地缓解眼睛疲劳。调整电脑屏幕，不能过亮或过黑。房间里尽量不开空调，可以适当放加湿器，增加房间里的湿度。其次，采用滴眼液治疗，比如眼睛干涩，可能是干眼症引起，需要用人工泪液眼药水治疗，有玻璃酸钠或者聚乙烯醇眼药水。也可以使用抗疲劳眼药水，有七叶洋地黄双苷滴眼液等。然后，做眼部穴位按摩，比如按摩眼睛周边的晴明穴、太阳穴、攒竹穴，承泣穴等等，经常眨眼也能够有效缓解眼睛干涩、疲劳的症状。"

语音时长01:18''

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/12/01收听(46888)

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