眼睛总是干涩疲劳怎么回事
2023-09-29 12:09:33收听:95748
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眼睛总是干涩疲劳怎么回事
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眼睛总是有干涩、疲劳感,一般是视疲劳的情况,或者泪液不足引起的干眼症。视疲劳大多数患者的诱因是长期的不良的用眼习惯,眼睛在视物时需要进行正常的瞬目,也就是眨眼睛,由面神经支配。在看电子产品或者书籍的时候,容易由于注意力高度集中,瞬目作用减少,润滑角膜和结膜的泪液就会有所减少。如果长时间这种状态,很容易出现干涩、酸困、疲劳不适。所以一般要求应该按时休息眼睛,比如进行眼球转动练习,眺望远方,看绿色植物等。同时,注意可以在阅读的时候多眨眼,保证润滑。另外,熬夜也是其中一项不良诱因。患者睡眠不足,或者睡眠质量不佳,首发症状就是眼睛的干涩、疲劳。
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