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"体内湿气重,首先要控制饮食。现在所摄入的食物太多,并且种类太繁杂,增加脾胃的负担,超出脾胃对水湿的运化、对水谷精微的消化和吸收,所以首先要减轻对脾胃的压力。首先要戒酒,特别是...
曲健│大庆市中医医院
2023/12/04 收听(90890)
在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”致病因素中,湿邪杀伤范围最大,可以称之为“万恶之邪”,湿气入体如油入面是很难排出体外的,因此才有“千寒易除,一湿难去”的说法。体湿的人容...
张俊相│威县第二人民医院
2023/11/01 阅读(16708)
湿气是中医的一个概念,而风湿在西医和中医的概念不同,从西医的角度来看,风湿指的是一大类疾病,包括系统性红斑狼疮、干燥综合征、皮肌炎、硬皮病、痛风、骨性关节炎等。
杨铁生│北京大学人民医院
2023/05/10 播放(34958)
"湿是一种致病的因素,如果侵袭人体不同的部位,就有不同的临床表现,比如侵袭机体及肌肤,有可能会出现皮肤的瘙痒,流脓打水的疮、癞、癣等皮损是可以出现的。另外,如果实质出现在胃肠,...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/27 收听(97470)
鼻子出油严重与体内湿气重有一定相关性。湿气比较重的人群鼻子容易出油,部分人群先天鼻头皮脂腺或者汗腺比较发达,尤其是在天气炎热时,鼻头冒油甚至渗出汗珠,都是正常的现象。但有...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/12 播放(82228)
"人的湿气太重,跟不良的生活和饮食习惯是密切相关的。所以要想调理,首先就是要改变不良的生活和饮食习惯。早睡早起,不要熬夜,饮食上尽量的清淡营养易消化,并且能够进行适当的体育锻炼...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/04/01 收听(91460)
"荨麻疹中医辨证分型分为五种,一、风寒型,二、风热型,三、湿热型,四、血热型,五、血虚风燥型,是否为湿热证型主要通过以下临床表现:首先,荨麻疹遇热为重,皮疹可表现风团和血管性水...
马天明│黑龙江中医药大学附属第二医院
2023/12/28 收听(49790)
"一般情况下游泳不会增加体内湿气,因为湿气多数是脾胃虚弱所导致,而通过游泳或者其他运动可以增加身体代谢,调节脾胃功能,有利于体内湿气的排出。但是游泳结束以后,要注意立即擦干身体...
张作臻│威海市中医院
2023/08/14 收听(40898)
"湿是人体正常水液不为人体所用而形成的病理产物,湿性黏滞,不易速去。湿的产生跟肺、脾、肾三脏功能失常有密切关系。寒湿困脾会导致腹胀、食欲不振、呕吐、口淡不渴、腹痛、腹泻,可以吃...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/16 收听(46028)
因为中医药知识的普及,很多患者自己诊断为湿气太重,觉得头身困重,或乏力、无欲,对事情都没有感觉,提不起精神来,或不愿意运动,不愿意参加活动,食欲较差,舌苔也厚腻,大便黏腻...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2023/07/03 播放(64412)
湿气太重的表现,体内湿气如果太重,患者觉得困倦、肢体沉重、没有食欲、手脚冰凉。脸上黏腻不舒服,甚至可以出现肠胃炎表现,舌苔厚腻,具体表现如下:
1、精神差:患者爱...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/05/21 播放(89134)
"湿气在体内是很麻烦的病邪,是百病之母,湿气重会在人体产生很多的疾病。湿气重的调理,主要有两个方面:第一个方面,就是饮食和运动。饮食以清淡饮食为主,运动以持续性有氧运动为主。第...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/05 收听(57102)
中医认为荨麻疹的病因病机有如下几个方面: 1、先天禀赋不耐。中医认为患者先天禀赋不耐,食入不能耐受的食物或者是感受不耐的气,导致营卫失和就会发生风团,即荨麻疹...
张晓红│中国中医科学院广安门医院
2023/12/30 播放(86162)
"人体体内湿气太重,可以用中药治疗,也可以用中成药治疗,还可以用中医理疗的方法进行治疗。可以用祛湿气的中药,比如豆蔻、薏苡仁、茯苓、猪苓、泽泻、藿香等,这些药物都具有芳香化湿的...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/06/11 收听(93012)
"体内湿气引起的原因主要是以下几点:第一点,饮食的不节制造成的。比如大量的吃高热量、高脂肪的食物,导致营养失衡,身体发胖;吃过于寒凉的食物,长期吃垃圾食品,像煎、烤、炸、辛辣等...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/25 收听(64156)
"湿气太重的症状主要有以下几点:1、周身无力,甚至有头晕的情况,总是感觉周身疲惫,做事情没有精力,总是喜欢躺在床上。2、大便异常,表现为大便特别黏、不成形、有恶臭感,同时容易粘...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/24 收听(87318)
"湿气太重会让人体得很多疾病,去除的方法有很多,具体有以下几点:第一点,应用药物,比较常见的是中成药和中药汤剂,比如应用二妙散、三仁汤、柴胡疏肝散、木香顺气丸、参苓白术散。这些...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/22 收听(29040)
导致体内湿气重可分为内湿和外湿。外湿即长夏季节感染了外湿,就要从这个季节来进行保养,如在夏季可以吃祛湿的食材如薏米、赤小豆、绿豆,还有鸭子肉都有祛湿的作用,可以在长夏季节...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/14 播放(94112)
"人体内的湿气,主要是通过外在原因和内在原因形成的。外在原因是喜欢吃生的、冷的东西,比如寒凉的东西。这些食物进入人体之后会变为湿邪,困扰人体。另外,居住环境如果过于潮湿,也是人...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/01 收听(29220)
陈哲│北京大学人民医院
2023/05/09 播放(59928)