痛风患者能吃黄豆芽吗

2021-02-08 17:48

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痛风的患者不建议吃黄豆芽,因为黄豆中嘌呤含量成分属于中等,大约是每100g黄豆中含有的嘌呤类物质50-150mg。痛风的患者要少吃嘌呤含量高的食物,包括豆制品、啤酒、香菇、红肉,最好是清淡饮食,注意生活方式,戒烟、戒酒,适当锻炼。
新鲜蔬菜和水果当中的嘌呤类含量都比较低,痛风的患者每天进入体内的嘌呤类物质不能超过150mg,最好对所吃的食物进行筛选。所吃的食物中,单个食物中的嘌呤类含量不能超过150mg,只有这样才能使血尿酸的浓度趋于正常。如果患者持续在高尿酸血症阶段,应该给予抑酸的或者是加速尿酸排泄的药物,多喝水,尤其是喝碱性液体,有助于降低血尿酸。

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