小腿肚抽筋怎么办

2023-01-04 09:34 收听:35876

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小腿肚抽筋,抽筋时应该将患肢伸直,尤其是将膝关节伸直,然后将踝关节极度背伸,小腿抽筋现象就可以得到明显缓解。同时,我们应该明确抽筋的原因,杜绝此类现象再次发生。临床中最常见的原因是腰椎间盘突出症,因为突出的椎间盘、髓核,压迫或者刺激神经根,导致神经支配区的肌肉出现抽筋样疼痛或者放射样疼痛。最常见的是腰四到五或者腰五到骶一的椎间盘突出,分别压迫腰五神经根或者骶一神经根,进而出现小腿后侧或者小腿外侧等区域的抽筋现象。对于上述情况,应该积极的完善相关检查,明确椎间盘突出的程度和突出的方向,多数患者可以通过药物治疗得到治愈,一少部分患者可能需要手术治疗。还有一种原因是因为长时间行走或者剧烈运动,所导致的小腿后方肌肉劳损、筋膜发炎,进而出现抽筋现象。对于这种情况,只要注意休息,适当配合推拿、按摩、热敷等治疗,症状就可以得到改善。

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