女生腰疼怎么缓解

2023-03-02 17:55 收听:49683

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出现腰疼症状,最有效的缓解方法就是平躺硬板床,平躺仰卧可以让腰部压力尤其是腰椎压力降到最低,可以使腰椎以及腰椎周围韧带和肌肉充分、有效的放松,还能够让局部血液循环通畅从而缓解疼痛。在局部位置直接应用洛索洛芬钠凝胶膏可以有效缓解局部疼痛,针对各种原因引发的疼痛症状都有很好的疗效,还可以口服布洛芬或者双氯芬酸钠缓释胶囊,能够明显减轻疼痛症状。疼痛位置在软组织且局部没有明显撞击或者外伤,可以在局部轻柔的进行手法按摩治疗和超声波治疗等物理治疗,缓解疼痛能够更加快速;疼痛位置是更深的位置,最好及时进行相关检查以免延误治疗。

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