断糖饮食也称为生酮饮食，是一种高脂肪、适量蛋白质、低碳水化合物饮食。在正常情况下，碳水化合物经人体摄入以后会转化成葡萄糖运往身体各处，为身体各个组织和器官提供能量，尤其是在维持大脑的功能方面。
生酮饮食中由于只摄入少量碳水化合物，肝脏便会将脂肪转化为脂肪酸和酮体，酮体取代葡萄糖作为大脑能量来源。生酮饮食可以减重、改善血糖和胰岛素水平，对血脂也有一定改善作用，但生酮饮食容易导致便秘和营养不足等。
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断糖饮食应避免进食碳水化合物，碳水化合物指主粮、含糖高的水果，如白米、白面、西瓜、红枣、香蕉等，碳水化合物分解后会转化为糖类被人体吸收。此类人群可以选择低糖水果，如水果黄...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/07 播放（89754）
"断糖减肥容易导致人体出现增量供应不足，导致脑功能下降，长期还会出现胃肠道的功能下降以及疾病的发生。断糖减肥也就是在饮食当中减少碳水化合物，或者不吃碳水化合物，这时容易导致人体...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/26 收听(26406)
经过科普宣传，大多数人都认可了盐与高血压的关系，也知道心脏病、高血压人群要低盐饮食。那么您知道高糖饮食，也会引起血压升高吗？少糖、少盐，对高血压患者同等重要。多项研究发现...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/12/23 阅读(3727)
"糖耐量检查一周以前就应该做好准备，在饮食上特别需要避免某些误区。担心糖耐量检查会出现异常，明显刻意的控制饮食，少吃主食特别需要避免。在检查糖耐量之前一周，主食量应该不能少于每...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/22 收听(41140)
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糖耐是指糖耐量试验。准备做糖耐量试验的前几天，没有特别需要注意的事项，只要维持正常的生活状态即可，不建议做糖耐量试验前患者禁食或剧烈运动。糖耐量试验就是看患者正常生活状态...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/17 播放（25297）
由于夏季气候炎热、潮湿多雨，不少糖尿病患者放松了警惕，吃西瓜、喝冷饮，或者因为怕热、怕流汗而减少户外活动，整日吹风扇或者空调，这些原因都会直接影响病情。因此，糖友们在夏季更要...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/07/24 阅读(25785)
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做糖耐量前一天从饮食上尽可能做到正常进餐，不要吃太油，也不要夜里加餐太多。因为做糖耐量要求做空腹血糖抽血，需要没有能量摄入至少8h，也就是如果想在早晨7:00-8:00抽...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/01 播放（33167）
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糖耐量高的人一般认为就是餐后血糖介于7.8-10mmol/L，比正常人高，但是还没有到糖尿病的诊断。这部分人原来一直认为是糖尿病后备军，因为毕竟血糖高，肯定还是有高危因素...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/16 播放（29902）
"断奶最好选择合适的季节，比如春秋季节。最好不要在夏天给孩子断奶，因为夏天容易影响孩子食欲，如果孩子饮食减少，容易引起营养不良，会影响宝宝生长发育。另外断奶需要循序渐进，不要突...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/17 收听(27592)
断经是通俗的说法，是由于女性因为的年龄关系进入绝经期，卵巢功能衰退，不再来月经，这就是断经，医学上称为绝经。绝经以后将不再来月经，并且会出现一些相应的临床症状，比如会出现阴道黏...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/23 收听(41944)
"断奶应采取循序渐进的办法，由少到多、由细到粗逐渐的进行，具体如下：一、三个月左右的小婴儿就可以喝新鲜的果汁、蔬菜汁，每天5mL。二、4-6个月的时候蔬菜汁、果汁可以增加到10...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/08 收听(58694)
"产后哺乳期超过12个月，就可以考虑给孩子断奶，但是一定要选择好的季节，不能在冷的天气和热的天气给孩子断奶，孩子会引起不良的反应。常用的药物有维生素B6、补佳乐和中药麦芽。维生...
李顺华│莒县中医医院
2023/06/02 收听(95246)
断经又称绝经，绝经的症状主要分近期症状和远期症状。绝经的近期症状包括月经的紊乱和血管舒缩的症状，月经紊乱表现为月经周期不规律、经期长短不一、经量时多时少。血管收缩症状主要包括轰...
王贺│中国人民解放军第二一一医院
2023/01/17 收听(50520)
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一般建议前6个月需纯母乳喂养，6个月后逐渐添加辅食，直到幼儿2-3岁自然离乳。如果突然回奶，将对妈妈造成一定的伤害，可导致乳汁淤积和乳房胀痛等症状，严重时可引起乳房脓肿和...
朱莉丽│北京市海淀医院
2023/02/20 播放（72714）
跟腱是小腿后方肌肉远端和足跟之间的一条肌腱，由腓肠肌肌腱与比目鱼肌肌腱向下延伸汇合而成，终点位于跟骨结节。跟腱是由结缔组织组成的，质地非常坚硬。跟腱对于人体站立、行走、跑跳和...
陈雷│上海市同济医院
2023/12/20 阅读(3008)
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主动脉弓离断是一种先天性的心脏疾病，此种情况也是非常罕见的一种先天性心脏病，主要是在主动脉弓发育的过程中出现问题，造成主动脉弓不能够形成一条完整的血流通路，而是在中间出现...
于涛│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/02/13 播放（93376）
"女性在绝经前，就是女性围绝经期，由于激素水平降低，会出现比较明显的症状，比如月经紊乱、情绪异常、烘热、潮热等，女性的绝经指女性卵巢功能低下，出现最后1次月经而命名。在月经结束...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/11/16 收听(80088)
"外伤之后导致骨折了，指的就是骨头断了，骨折是医学的专业术语，骨头断了是民间的说法，两者的意思都是一样的，骨折通常都是指骨头出现断裂，出现青枝骨折、不完全性骨折、压缩性骨折或...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/05/16 收听(12144)
"主动脉弓离断就是心脏升主动脉和降主动脉之间，没有相通的部分发生离断。心脏主动脉有一段下行部分就是主动脉弓，离断就是主动脉血管发育畸形中间部分缺失。这个部位的中断对血液运行影响...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/14 收听(54194)
