脖子变直怎么办

2023-04-03 07:25

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脖子变直说明颈椎的生理弯曲已经基本消失,颈椎呈平直状态,说明已经产生了初步颈椎病,如果较为严重还会伴有神经根的刺激损伤症状。此时一定要避免导致颈椎变直的不良诱因继续作用,要纠正不良诱因,比如长时间低头伏案工作、使用手机、使用电脑等,同时应该加强颈椎的功能锻炼。颈部肌肉力量和筋膜质量得以改善后,颈部疼痛的症状就会明显改善。如果较为理想,颈椎的生理弯曲还会重新出现,极大延缓颈椎病的发生。所以,当颈椎变直后,一定要避免不良诱因和加强功能锻炼。

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