宝宝两周岁以上可以适当吃点燕窝，但不能大剂量长期摄入，因为燕窝中的蛋白质和微量元素都很高，对成长发育有一定帮助，同时也可以提高免疫力。
如果要是食用过多或者长期大剂量的摄入，蛋白质不容易被消化和吸收，这样就增加了胃肠道负担，会引起呕吐、腹痛或者腹泻。燕窝属于大补食品，要适可而止，最好还是偶然适量摄入，不能长期大剂量，孩子的营养应该做到全面、均衡，这样才有利于健康。
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一般不建议孩子食用燕窝等特殊食品，建议出生后15天补充维生素AD，同时补充DHA(二十二碳六烯酸)。对于母乳喂养的孩子，6个月以上时如果出现缺钙表现，可适当补充钙，对于1...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/07/01 播放（62564）
"燕窝宝宝可以适量的服用，而且建议六个月以上的孩子服用。因为首先燕窝当中含有丰富的氨基酸，是一种具有滋补作用的补品，能够促进孩子的生长发育，同时还能够提高孩子的抵抗力，增强孩子...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/16 收听(14194)
"燕窝是非常好而且名贵的补品，体质虚弱的人以及孕妇、产妇都非常适合食用燕窝，那么小小年纪的孩子能够吃燕窝吗？这种情况应该是可以的。宝宝和少年儿童都是可以食用燕窝的，燕窝富含有多...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/05/26 收听(45996)
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燕窝是一种深受人民喜爱的滋补食品，主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等多种矿物质和维生素。燕窝最常见的烹制方法是先用凉水将燕窝浸泡，等其胀发泡透以后，用白色带...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/05/06 播放（91210）
一岁以上的宝宝可以吃海苔，海苔中含有多种微量元素，如铁、钙、锌等等，这些元素中铁是人的造血功能必不可少的，钙有助于孩子的骨骼发育，锌有助于儿童智力发育。一岁以上的孩子可以吃海苔...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/19 收听(30246)
"宝宝到达一岁以上，可以选择一些优质型的蜂蜜进行食用。因蜂蜜是一种纯天然的食物，且酿制的过程中容易受到肉毒杆菌这种细菌影响，所以宝宝如果未到达一岁的话是不可以服用的，很容易引起...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/06/07 收听(71836)
"一岁以上的宝宝可以吃蜂蜜，实际蜂蜜是一种非常营养的物质，里面含有大量的碳水化合物，还有多种维生素，是非常有营养的一种饮品。尤其是对于便秘的孩子，因为具有润肠通便的作用，所以一...
肖娟│北京协和医院
2023/02/22 收听(99330)
"对宝宝配方奶要吃到几岁，并没有严格的规定或者要求，一般配方奶至少要吃到一岁，因为一岁以上的才可以考虑换用新鲜的纯牛奶，所以在一岁以内要不然就是吃母乳，要不然就是吃配方奶粉，还...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/01/15 收听(40704)
如果是刚怀孕还不到3个月的孕妇，每次取3-5克干燕窝，每天进食1次，早晚空腹都可食用。怀孕中期的孕妇，身体状况已逐渐稳定，每次取2-3克干燕窝，同样每天进食1次，早上空腹或者晚...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/16 收听(21514)
如果条件允许，可以隔2-3天食用一次燕窝，以便更好吸收营养成分。成人1天吃干燕窝在5g以内，儿童需控制在3g以内。如果食用过多，容易造成营养过盛，也不容易被人体吸收。若3...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/09/24 阅读(3380)
人体空腹时，对燕窝的吸收效果最好，因此进补燕窝的最好的时间是早上或晚上睡觉前处于空腹状态时。燕窝含有丰富的胶原蛋白、矿物质、果糖、氨基酸等营养成分，具有滋阴润肺、补气血、...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/02/08 阅读(3076)
"燕窝什么时间吃都可以，燕窝形成胶质物质，因此空腹吃也可以，餐后吃也行，不太分时间，只要把粘多糖类的物质能够吸收，就都对人体有好处。燕窝甘而平，入肺经、胃经、肾经，有滋阴润燥、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/16 收听(63258)
"燕窝是比较常见的一种滋补产品，在怀孕期间，可以适当的吃燕窝，但是不能过量摄入。1、掌握好吃燕窝的时间，在怀孕后就可以适量的吃燕窝，需要严格掌握摄入量，怀孕期间不宜过度的进补，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/07 收听(70054)
"燕窝也是一种食品，是金丝燕和雨燕的鸟窝唾液，夹杂着泥土，还有一些唾液铸成的窝，这是一种食物。其实燕窝的营养很丰富，它富含蛋白质和氨基酸，还有唾液酸，对身体是有好处的，是很好的...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/16 收听(15750)
"孕妇吃燕窝最好的吃法是取一点煮着吃，在煮之前先用冷水泡软，一次吃3-5克，一周吃2-3次，食用最佳时间在睡前或清晨空腹的时候，一次不要煮太多，大概一个星期的量，没有吃完的放冰...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/07/13 收听(30360)
"燕窝是加工生产的，没什么问题，一般不会拉肚子，吃燕窝拉肚子，有可能是肠胃问题，也有可能是巧合，如果不是拉的很严重，建议可以隔几天再试一次，还发生，就不适合吃燕窝。如果没事，就...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/21 收听(58968)
"孕期吃燕窝，一般在白米粥中加入燕窝，做成燕窝粥，也可以做成银耳燕窝粥服用。燕窝含有丰富的蛋白质，可以提高免疫力，也有美颜的作用，适合孕妇食用。但个别女性对燕窝有过敏现象，燕窝...
赵晓东│北京医院
2023/07/19 收听(40722)
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正常情况孩子在1岁左右，是语言的起步期。这个时候会发现孩子除了爸爸妈妈和一些单个字词惯用语之外，宝宝能听懂的话比他懂得要多得多，所以这时候宝宝可能会完成一些简单指令，会用...
矫晓玲│烟台毓璜顶医院
2023/12/08 播放（55310）
"一般情况下，宝宝六岁左右就开始出现换牙，但是也存在着个体的差异，每个宝宝的情况是不一样的，有的可能换的早一些，五岁左右就开始出现换牙，有的可能晚一些，到了七岁左右才开始换牙。...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/02 收听(86358)
