来月经能吃阿胶吗

2023-05-24 23:55

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女性在来月经期间可以少量吃阿胶,阿胶具有滋阴、养血、补血、改善贫血、提高身体免疫力的功效。但是女性在月经期的时候,阿胶也不宜过多的使用,以免过多食用后会导致盆腔血液循环增快,使阴道流血增多的情况发生。女性在经期的时候也要注意适当的休息,多吃清淡、易消化、补血的食物。另外也要注意保暖,保持心情放松,适当的运动锻炼身体有利于增强身体的免疫力,并且也有利于月经血的顺利排出。经期是女性身体正常的生理周期,在此期间由于身体的免疫力和抵抗力较差,应该注意适当的吃滋补类的食物,以利于身体的保健。

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