睡觉时小腿酸胀怎么办

2023-09-21 18:20

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在睡觉时,出现小腿酸胀的症状,多数是由于小腿血液循环障碍导致。需要在睡觉之前,进行小腿的手法按摩,使用局部滚动法、拿捏法、按揉法、穴位点压法等,每个手法按摩3-5分钟,总按摩时间不超过20分钟。按摩后将腿部抬高,整体高度高于心脏,使下肢静脉血液充分回流到心脏,还能使扩张的静脉逐渐收缩,来减轻小腿酸胀症状。口服马栗种子提取物片,能够促进血液回流,使小腿酸胀症状快速缓解,疼痛严重的,可以口服芬必得止疼。时间充裕的患者,白天可以到正规医院,进行针灸治疗,或者使用局部磁疗、电疗等物理治疗方法,都能够有效的缓解酸胀。

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