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"减肥期间要吃高蛋白，主要是希望增加蛋白质的摄入供能比。吃了高蛋白以后，蛋白质供功能比提高，增加饱腹感，减少饥饿感。大家都有体会，减重期间非常容易饥饿，高蛋白饮食有助于坚持饮食...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/30 收听(66312)
01:39
减肥过程中适当食用高蛋白食物，通常对提高减肥效果有积极作用，主要原因如下： 1、促进肌肉合成：通过食用高蛋白食物，为机体补充一定量的蛋白质，起到减脂、增肌的作...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/26 播放（66870）
"隔夜燕麦减肥的原理，主要是利用燕麦的减肥成分进行减肥，首先，隔夜燕麦中含有大量的膳食纤维，所含的膳食纤维是大米的好几倍，丰富的膳食纤维可以调控人体食欲，使人的食欲降低，隔夜燕...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/21 收听(37696)
01:19
针灸减肥通过疏通经络、调和气血，以达到调节脏腑功能，恢复人体阴阳平衡状态的目的。如脾虚湿盛或胃热型患者，通过刺激脾胃经腧穴，达到抑制食欲，促进代谢，调节脏腑功能以达到减肥...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16 播放（67426）
"二甲双胍是一种比较经典的口服降糖药，主要是通过抑制肝糖异生以及糖原的分解，减少肝葡萄糖的输出而降低血糖，同时还可以提高肌肉组织、脂肪组织对葡萄糖的运转能力，从而促进葡萄糖的利...
高岩│中日友好医院
2023/11/07 收听(37014)
针灸对肥胖有一定的治疗作用，主要是根据体重、体脂的指数去界定肥胖。要看一下肥胖的因素，是吃得过多、饮食结构不合理、有原发性的疾病还是有代谢的障碍，针灸是通过针具，刺激经络上的穴...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/07 收听(73108)
"二甲双胍作为双胍类的降糖药，具有减轻体重的作用。二甲双胍减轻体重的机制主要包括抑制食欲，减少热量的摄入，改善高胰岛素血症，降低基础胰岛素和负荷以后的胰岛素水平，增加瘦素的敏感...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/21 收听(74146)
01:52
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，使机体达到阴阳平衡状态，从而实现减肥的目的。针灸减肥的原理包括调节胃肠功能、改善新陈代谢、调节内分泌等各方面内容。通过...
肖桂荣│中国中医科学院眼科医院
2023/08/10 播放（79316）
肥胖症主要指体重超过标准体重约20%以上，即可称为肥胖症，主要包括单纯性的肥胖，和继发性的肥胖。通常所说的针灸减肥，对单纯性的肥胖比较好。主要因素由于疲乏无力、动辄气喘、行动迟...
焦乃军│河南省中医院
2023/02/07 收听(45876)
体重超过标准体重的20%以上，就称为肥胖，或体重指数超过23或者24以上称为肥胖，但是人爱美之心不一样，对自己体重的要求也不一样，有的人在体重指数很低的情况下也要求减肥，则这样...
焦乃军│河南省中医院
2023/10/27 收听(17192)
针灸是通过祛湿化痰、通经活络，达到减肥的目的的。轻度肥胖常无明显症状，中度肥胖多有疲乏、无力、动则气喘，或脘痞痰多、倦怠、恶热、少气懒言、面浮肢肿等症状，临床上针灸减肥通常选取...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2023/02/14 收听(28330)
"从中医的角度来说，肥胖的出现，考虑为胃肠消化功能降低，身体里面气血流通不畅，导致身体里面脂肪的瘀积，所以出现肥胖这种疾病。而针灸治疗，它有疏通经络的作用，对于改善身体里面气血...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/04/09 收听(83334)
拔罐减肥的中医原理，就是通过拔罐的方式使经络通畅，湿气祛除，代谢旺盛，使减肥能够成功。现代医学认为，拔罐减肥是可以通过神经系统的调节，刺激消化系统，使人体代谢增快，特别使胃肠蠕...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/19 收听(11186)
01:45
现在社会随着生活条件改善，肥胖的患者也是越来越多，现在临床上这个需求确实也不少。当然一般治疗单纯性肥胖，如果是继发性的肥胖，当然就先治疗原发病，就来针灸门诊治疗减肥的患者...
谢新才│首都医科大学附属北京中医医院
2024/04/28 播放（47275）
01:26
肥胖病是一种常见营养障碍性疾病，就针灸减肥原理，中医学界达成以下共识： 1、调整胃肠功能：主要是减慢胃排空时间，从而抑制患者食物摄入，也使其避免营养过剩。调节...
成金枝│山西中医药大学附属医院
2023/04/13 播放（81212）
01:34
一般整形科做埋线减肥相对较少，更多是在中医科做治疗，实际上埋线减肥更多的是在穴位上进行埋线，一般都是埋入蛋白线或其它的可吸收线。埋入的线长期对穴位有刺激，针灸或者艾灸是短...
鲍世威│北京医院
2023/03/26 播放（70088）
01:45
高蛋白饮食是每天饮食中蛋白质的含量高一些，对于纠正低蛋白血症有积极作用。肾功能正常的人每天蛋白质的摄入量大概在1.0g/(kg/d)，而高蛋白饮食，如果肾功能正常，可以提...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（37813）
"高蛋白食物即蛋白质含量高的食物，蛋白质是人体必需的营养物质，机体中每一个细胞和所有重要组成部分都需要蛋白质的参与，高蛋白食物分为动物蛋白及食物蛋白。因动物蛋白较符合人体需要，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/29 收听(59946)
01:40
高蛋白的食物主要有以下几种： 1、肉类：比如常吃的瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，一般富含蛋白质； 2、水产类：比如海鱼、河鱼、虾、蟹中，也富含非常高的蛋...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 播放（46076）
