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"无论是顺产分娩的,还是行剖宫产或中止妊娠的妇女,在产后身体都特别虚弱,而且还有明显的恶露排出,所以就需要通过坐月子使身体尽快恢复。而在坐月子期间,建议尽量清淡、低盐饮食,所以...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/02/07 收听(94458)
分娩时身体受到很大损伤,坐月子期间需要补充大量营养,才能帮助体质恢复。分娩后体质比较虚弱应先吃易消化的食物,比如小米粥、面条、馄饨等,分娩一周后再适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/09/28 收听(33702)
"分娩后失血较多,身体抵抗力下降,会出现气血两亏,月子期间要通过食物补充,身体才会逐渐恢复。不管是顺产还是剖宫产,坐月子的第一周都不能食用太油腻、不易消化的食物,否则会对胃部造...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/30 收听(92700)
"女性坐月子要吃一些营养丰富,并且利于消化的食物,比如嫩鸡肉、豆制品、牛奶、红枣、动物血制品、莲子、动物肝脏等一些食物。这些食物可以起到补气血的作用,因为女性在生产过程中由于失...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/27 收听(99896)
"坐月子期间可以吃水果,但是不要吃的太多,也不要吃凉的,如苹果、香蕉等可以热一下再吃。在月子期间吃点水果对身体有益,水果中含有大量的维生素C等,还有粗纤维,有助于肠蠕动缓解便秘...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/12/20 收听(77586)
坐月子期间也是产妇补充体力恢复健康的时间,再加上哺喂新生儿,新妈妈需要大量营养物质来补充身体需要,所以要多吃优质蛋白,多补充新鲜的蔬菜、水果,以满足身体需要。在蔬菜选择方面,可...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/02/24 收听(18436)
女性在坐月子期间应该适当吃含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物,例如可以多吃些汤类的食物,有利于胃肠道的消化、吸收,也有利于提高乳汁的质量,从而有利于婴儿的生长发育。因此女性在...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/01 收听(34170)
"产妇剖宫产,在坐月子期间吃什么最好,需要根据产妇剖宫产后的时间进行决定:1、产妇在剖宫产后的第一天吃有营养、容易消化的食物比较好,比如小米粥等。因为产妇在剖宫产后的第一天肠胃...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/19 收听(64958)
"女性在月子期间由于身体本身就比较虚弱,而且免疫力低下,所以在不注意保暖的情况下,容易出现受凉感冒现象。如果在月子期间着凉了,通常都建议要服用疏风散寒的中成药,或者中药来进行调...
石晶│黑龙江省中医院
2023/05/01 收听(56960)
" 女性坐月子期间上火会导致乳汁不畅,以及牙龈肿痛、口腔溃疡等一系列症状,可以通过吃食物、药物来帮助下火,去除患者的不良表现。比较常见的食物,如黄瓜、苦瓜、西瓜等都可以帮助...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/10 收听(91484)
"很多食物都有可能引起回奶,女性在坐月子期间如果吃韭菜、胡萝卜,会引起回奶,乳鸽、老母鸡、羊奶也有回奶的作用。女性在坐月子期间,如果喜欢吃辛辣刺激、以及辛温燥热的调料,也是会导...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/08/10 收听(28552)
"女性坐月子期间可以吃橙子,橙子中含有丰富的维生素C,可以提高产妇的免疫力、抵抗力,同时也可以透过乳汁被宝宝吸收增加免疫力,降低宝宝感冒、发烧的几率。但是女性在坐月子期间不可以...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/09/30 收听(39126)
"女性坐月子期间不能哭,在坐月子期间由于身体比较虚弱,如果经常哭,对产后身体恢复造成不良的影响,影响子宫收缩,不利于子宫的恢复。坐月子期间哭还会影响乳汁分泌,情绪会影响乳汁的正...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/08/11 收听(21200)
"坐月子期间也就是女性处于产褥期间,正常的产褥期是从胎盘娩出到产妇的各个器官,恢复到妊娠前的状态这个时间段,时间为六周左右。在此期间建议产妇尽量休息,促进子宫的恢复,以及促进乳...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/08/27 收听(99512)
"坐月子期间如果不想落下毛病,平时一定要注意自己的身体保健,具体有以下注意事项:第一、要注意营养搭配,保持均衡的饮食,最好不要经常吃生冷、刺激性的食物,同时要注意低盐饮食。第二...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/06/19 收听(95992)
"女性的月经期是非常正常的生理状态,由于女性有周期性的卵巢排卵,伴随着卵巢的分泌雌激素和孕激素水平的波动,而会出现周期性的子宫内膜的剥脱,因此造成子宫的出血,所以这是正常的生理...
程娇影│中日友好医院
2023/08/19 收听(25080)
"女性在月经期间可以吃瘦肉、鱼肉、鸡肉、奶制品、蛋类等富含优质蛋白质的食物,可以多吃新鲜的蔬菜、水果,补充膳食纤维和维生素,保持经期大便通畅。在经期多喝红糖水来缓解女性痛经的症...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/05/20 收听(40352)
"女生在月经期间由于会丧失部分的营养物质,应该注意适当吃含有蛋白质、维生素、微量元素等营养物质较高的食物,也要适当吃补血的食物,如小米粥、排骨、鱼汤、鸡肉以及新鲜的蔬菜、水果,...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/10/25 收听(48632)
"女性在月经期间,因为经血会带走身体很多营养物质,经血中含有很多体液成分,在饮食方面需要注意多吃清淡、容易消化、含维生素、蛋白质以及含钙、铁等微量元素比较多的食物,比如瘦肉、鸡...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/01 收听(88776)
"女性在月经期间的饮食其实没有特别特殊的要求,根据每个女性在月经期间的反应可以给予相应的饮食,但是建议在月经期间还是要尽量食用温热的食物,因为进食凉、冷、硬的食物则可能会导致痛...
单莉莉│北部战区总医院
2023/05/09 收听(52962)