怀孕期可以吃桃子，桃子营养丰富，含有多种维生素、葡萄糖、果酸以及膳食纤维。多种微量元素，可以提高孕妇免疫力，预防感染性疾病。桃中含铁量高，可以预防孕期缺铁性贫血。桃子还富含钾离子，可以拮抗钠离子，缓解妊娠期水肿情况。
孕早期，饮食建议多样化，桃子可以适当吃，但不能多食，避免造成腹泻、腹胀等症状。孕期要注意休息，饮食以清淡、好消化为主，多吃蛋白、维生素，多吃新鲜蔬菜、水果，适当补充维生素和叶酸，保持健康生活方式，心情愉快、不要熬夜。所以，孕妇是可以吃一些桃子的。
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"孕期的膳食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以孕妈妈可以吃桃子。桃子肉质鲜美，桃肉里面含有丰富的碳水化合物以及多种维生素、矿物质和膳食纤维。膳食纤维可以...
俞奇│中山市博爱医院
2023/05/22 收听(10600)
"孕妇在怀孕期间可以吃桃子，但是一定要注意适量的吃。桃子中含有大量维生素，可以补充孕期所需的营养，避免发生维生素缺乏影响胎儿的健康。但是孕妇吃桃子要注意适量吃，如果吃的太多，导...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/03 收听(22810)
03:11
桃子属于温性水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及大量的水分，具有养阴生津的作用，日常生活中很多孕妇都喜欢吃桃子，经常有人会问孕妇在孕期是不是可以吃桃子，回答是肯定...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/03/17 播放（99442）
01:37
孕妇血糖高可以吃桃子，桃子总体能量较低，100g只有20多大卡的能量。而且桃子的GI(血糖生成指数)较低，GL(食物血糖负荷)也较低，即对血糖影响较低，所以1天可以吃1个...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/02/03 播放（93232）
"孕妇是可以适量的吃糖色，在怀孕期间孕妇的饮食也是需要注意的，应该要营养均衡的食物，比如新鲜的水果、蔬菜，而且桃子的营养也是非常丰富的，含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素以及维生...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/07/30 收听(39032)
"孕妇每天最多吃一个桃子，因为孕期的饮食原则是荤素搭配、粗细结合、营养、易消化、热卡不超标。每天饮食中蛋白质的含量占25%左右，碳水化合物占50%，脂肪的含量占30%左右。每天...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/26 收听(99302)
02:36
孕妇适当吃桃子好处很多，桃子味道鲜美、果肉软嫩，而且富含丰富的维生素、矿物质以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一。孕中晚...
智明春│北京医院
2023/02/06 播放（89694）
桃子是日常生活中比较常见的一种水果，里面的水分、糖分比较多，还含有大量纤维素和维生素，对于母体和胎儿都会带来一定好处。但是目前有一种传言，认为孕妇吃桃子会造成滑胎，也就是会造成...
张露│山东省立医院
2023/01/24 收听(36818)
01:39
孕妇血糖偏高可以吃桃子，但需要注意以下事项： 1、注意控制量：大量进食有可能会导致血糖进一步增高，甚至诱发糖尿病急性并发症； 2、食用桃子的具体方...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/11 播放（52166）
"孕妇吃桃子对胎儿是大有好处的。桃子属于时令的水果，在孕期吃桃子可以促进胎儿的生长发育，因为桃子中含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁、锌等等，其中含铁的量是非常高的，在孕期吃桃子...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/07/25 收听(67100)
应该注意孕妇每天吃桃子的数量不要超过3个，否则会影响到胃肠道，导致肚子疼痛或者是出现胃胀、胃痛的现象，适量的吃对于孕妇以及胎儿都有好处。桃子里面含有丰富的维生素，能够增强身体的...
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/15 收听(46822)
"孕妇可以吃桃子，但是不要吃太多。桃子含铁量很高，是苹果和梨的五倍左右，而且铁参与人体的血液合成，有利于预防和改善孕期贫血的症状。桃子中还含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/29 收听(64938)
"女性在怀孕期间可以适量吃油桃子。油桃子中的维生素C含量很高，维生素C可以促进体内铁质的吸收，并有助于预防妊娠期贫血。并且维生素C能够促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，有助于预...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/09 收听(62472)
孕妇在怀孕期间可以吃桃子，主要是因为以下几点：1、孕妇适量的吃桃子，有助于增加免疫力，因为桃子中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、碳水化合物等，以上几种营养成分，对于胎儿...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/09/27 收听(38006)
"孕妇可以适量吃桃子，孕妇适量吃桃子主要有以下好处：1、桃子中含有丰富的膳食纤维，有促进肠道蠕动和软化大便的作用，能有效缓解孕妇便秘的症状；2、桃子中含有丰富的铁元素，铁元素能...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/08/13 收听(65114)
"人工流产手术之后可以吃桃子，只要桃子是常温的，并不是从冰箱里拿出来的凉的就可以。水果方面并没有特殊的限制，只要是常温的就可以吃。而且吃水果可以增加营养，促进肠道蠕动，避免便秘...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/02/23 收听(60762)
"月经期间可以吃桃子，但是避免吃温度较低储存的桃子，建议最好吃常温的桃子，因为过于凉或冷储存的情况下，容易导致月经量多以及下腹部疼痛的现象。桃子当中也含有果糖、葡萄糖、多种维生...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/10/31 收听(17422)
"在坐月子期间可以吃桃子，桃子的营养非常丰富，不仅含有维生素类、微量元素并且口感也特别好，老少皆宜。另外，桃子还有通便润肠、消除水肿的功效，在坐月子期间由于活动量减少和代谢减慢...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/12 收听(84692)
"来例假的时期尽量不要吃桃子，根据个人的体质，在月经期没有明显的不适，是可以适当的吃一点的，但是不要吃的太多。一般水果都是带水寒性的，而且桃子是一种容易上火的食物，有宫寒的会导...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/18 收听(33842)
