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油桃子指油桃，糖尿病患者可以吃油桃。油桃的升糖指数并不是很高，在30-40，相比较荔枝、菠萝等水果，油桃的含糖量并不是很高，所以适当地吃可以。 而且油桃里边含...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/07 播放（41768）
"孕妇可以吃桃子，但是不要吃太多。桃子含铁量很高，是苹果和梨的五倍左右，而且铁参与人体的血液合成，有利于预防和改善孕期贫血的症状。桃子中还含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/06/29 收听(64938)
怀孕期可以吃桃子，桃子营养丰富，含有多种维生素、葡萄糖、果酸以及膳食纤维。多种微量元素，可以提高孕妇免疫力，预防感染性疾病。桃中含铁量高，可以预防孕期缺铁性贫血。桃子还富含钾离...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/03 收听(30766)
"孕妇在怀孕期间可以吃桃子，但是一定要注意适量的吃。桃子中含有大量维生素，可以补充孕期所需的营养，避免发生维生素缺乏影响胎儿的健康。但是孕妇吃桃子要注意适量吃，如果吃的太多，导...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/11/20 收听(22810)
孕妇在怀孕期间可以吃桃子，主要是因为以下几点：1、孕妇适量的吃桃子，有助于增加免疫力，因为桃子中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、碳水化合物等，以上几种营养成分，对于胎儿...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/09 收听(38006)
03:11
桃子属于温性水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及大量的水分，具有养阴生津的作用，日常生活中很多孕妇都喜欢吃桃子，经常有人会问孕妇在孕期是不是可以吃桃子，回答是肯定...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/11/01 播放（99442）
"孕期的膳食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以孕妈妈可以吃桃子。桃子肉质鲜美，桃肉里面含有丰富的碳水化合物以及多种维生素、矿物质和膳食纤维。膳食纤维可以...
俞奇│中山市博爱医院
2018/12/07 收听(10600)
"孕妇可以适量吃桃子，孕妇适量吃桃子主要有以下好处：1、桃子中含有丰富的膳食纤维，有促进肠道蠕动和软化大便的作用，能有效缓解孕妇便秘的症状；2、桃子中含有丰富的铁元素，铁元素能...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/06 收听(65114)
"孕妇是可以吃油焖大虾的，虾是一种高蛋白的食物，适当的吃点虾可以补充优质蛋白，促进宝宝的生长发育。但是油焖大虾含有油脂的成分是比较高的，所以在孕期虽然可以吃，但是要注意不能够多...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/03 收听(86854)
"想要减肥的人群通过不吃油去减肥，并不是正确的减肥方式。减肥期间不吃油刚开始可能会有减肥的效果，但时间久了对身体会有伤害，当身体恢复正常的油脂摄入量，体重就会出现反弹了。在减肥...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(75274)
"不吃油会导致脂肪酸缺乏、生长迟缓、皮肤受损、缺乏维生素。生活中吃太多植物或动物性油脂，不利于身体健康，长期不吃油对身体有危害。吃油能够给身体提供油脂，脂肪酸与甘油，脂肪酸、磷...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/09 收听(37934)
"人如果不吃油的结果如下：1、会造成脂溶性维生素的缺乏，因为油能够促进脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的吸收和代谢。如果一点油不吃就会造成脂溶性维生素的吸收、代谢和...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(32516)
"孕妇是可以适量的吃糖色，在怀孕期间孕妇的饮食也是需要注意的，应该要营养均衡的食物，比如新鲜的水果、蔬菜，而且桃子的营养也是非常丰富的，含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素以及维生...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/11/06 收听(39032)
"孕妇是可以吃油桃的，因为油桃在日常生活中的营养非常丰富，并且口感好，还具有补血的功效，所以在孕期可以适量多吃一些油桃，另外建议油桃最好常温保存，可以直接吃，如果在冰箱内保存，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/20 收听(18898)
01:37
孕妇血糖高可以吃桃子，桃子总体能量较低，100g只有20多大卡的能量。而且桃子的GI(血糖生成指数)较低，GL(食物血糖负荷)也较低，即对血糖影响较低，所以1天可以吃1个...
周齐│首都医科大学宣武医院
2021/10/15 播放（93232）
桃子是日常生活中比较常见的一种水果，里面的水分、糖分比较多，还含有大量纤维素和维生素，对于母体和胎儿都会带来一定好处。但是目前有一种传言，认为孕妇吃桃子会造成滑胎，也就是会造成...
张露│山东省立医院
2020/08/13 收听(36818)
01:47
如果从升糖指数来说，孕妇血糖高能吃桃子。因为桃子的升糖指数并不是很高，评价升糖指数，就是100g的食物里桃子的升糖指数应该是在45-50这个幅度，应该不算是升糖指数很高的...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/06 播放（32259）
02:36
孕妇适当吃桃子好处很多，桃子味道鲜美、果肉软嫩，而且富含丰富的维生素、矿物质以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一。孕中晚...
智明春│北京医院
2020/03/12 播放（89694）
"孕妇每天最多吃一个桃子，因为孕期的饮食原则是荤素搭配、粗细结合、营养、易消化、热卡不超标。每天饮食中蛋白质的含量占25%左右，碳水化合物占50%，脂肪的含量占30%左右。每天...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/09/19 收听(99302)
"人不吃油会导致脂肪酸缺乏、肝肾疾病、缺乏脂溶性维生素。很多人都知道，在饮食上经常吃油腻类的食物，会超过肝脏代谢的水平，增加肝脏负担，对肝功能也会造成一定的影响。所以部分人饮食...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/04 收听(47720)
