中南大学湘雅医院
内分泌科
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孕妇血糖偏高可以吃桃子，但需要注意以下事项：
1、注意控制量：大量进食有可能会导致血糖进一步增高，甚至诱发糖尿病急性并发症；
2、食用桃子的具体方法：把1个桃子分为3-4份，每次食用其中1份以避免血糖出现过大波动；
3、及时监测血糖：吃完桃子以后，需及时监测血糖，因为同一种食物对不同个体血糖增高情况具有明显差异，每个人的食物消化、吸收功能存在差异，所以通过吃水果以后，监测血糖以了解该水果对血糖影响程度，从而进行严格控制。
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"孕期的膳食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以孕妈妈可以吃桃子。桃子肉质鲜美，桃肉里面含有丰富的碳水化合物以及多种维生素、矿物质和膳食纤维。膳食纤维可以在大肠里面吸收水分，促进肠蠕动，从而预防便秘。所以对于孕期便秘的妈妈来讲，吃适量的桃子是非常适合的。中国营养学会推荐，孕期我们每天水果的摄入量应该在200-400g之间。需要注意的是，由于桃子糖分含量较高，对于妊娠期糖尿病的妈妈来说，每次的摄入量要控制在200g以内，而且要和正餐间隔开去吃，以求将桃子对血糖的影响降到最低。"
俞奇│中山市博爱医院
2023/05/22收听(10600)
怀孕期可以吃桃子，桃子营养丰富，含有多种维生素、葡萄糖、果酸以及膳食纤维。多种微量元素，可以提高孕妇免疫力，预防感染性疾病。桃中含铁量高，可以预防孕期缺铁性贫血。桃子还富含钾离子，可以拮抗钠离子，缓解妊娠期水肿情况。孕早期，饮食建议多样化，桃子可以适当吃，但不能多食，避免造成腹泻、腹胀等症状。孕期要注意休息，饮食以清淡、好消化为主，多吃蛋白、维生素，多吃新鲜蔬菜、水果，适当补充维生素和叶酸，保持健康生活方式，心情愉快、不要熬夜。所以，孕妇是可以吃一些桃子的。
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/31收听(30766)
"孕妇在怀孕期间可以吃桃子，但是一定要注意适量的吃。桃子中含有大量维生素，可以补充孕期所需的营养，避免发生维生素缺乏影响胎儿的健康。但是孕妇吃桃子要注意适量吃，如果吃的太多，导致容易引起胃肠不适，发生急性胃肠炎，急性胃肠炎的出现，有可能使子宫受到刺激、收缩而导致流产。另外，吃桃子一定要削皮，因为有的桃子上有一层细小的毛，吃下去有些孕妇会出现过敏的症状，孕妇一旦出现吃桃子过敏后，建议最好不要吃。同时孕妇在水果方面，建议吃水果一定要品种多样化，搭配着吃。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/03收听(22810)
桃子属于温性水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及大量的水分，具有养阴生津的作用，日常生... 柳鹏│北京大学人民医院 2023/03/17播放(99442)
桃子属于温性水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及大量的水分，具有养阴生津的作用，日常生...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/03/17播放(99442)
"血糖偏高可以适量吃桃子。血糖偏高的人要注意通过饮食预防糖尿病，主要是尽量不吃含糖的食物，比如甜饮料，无糖、有糖都不行，甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油的面包、糯米类的黏食，比如汤圆、粽子、艾窝窝尽量不吃。但是各种水果可以结合自己的喜好，既可以吃桃子，也可以吃西瓜，要注意适量，不要超过一个拳头大小。另外不要和饮食明显的相近，也就是尽量安排在两餐之间吃水果，不要餐前、餐后马上吃。如果是桃子、其他水果吃的量多，应该适当减少主食的量。不要把桃子炸成果汁饮用，会增加含糖量和升糖指数，不利于我们血糖的控制。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/27收听(76714)
孕妇吃面包血糖会高，面包主要是碳水化合物，如果吃面包比较多，肯定会升高血糖。如果把面包作为主食... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/10/18播放(37578)
孕妇吃面包血糖会高，面包主要是碳水化合物，如果吃面包比较多，肯定会升高血糖。如果把面包作为主食...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/10/18播放(37578)
"孕妇血糖有点高可以适量吃南瓜，但是同时要减少碳水化合物的摄入量。南瓜可以提高免疫力，而且富含丰富的营养成分，但是淀粉的含量和糖分也比较高，进食后也会导致血糖水平升高，所以一定要适当的吃，不要一次吃得过多。孕期如果血糖有点高，还要注意平衡膳食，多吃富含膳食纤维和维生素丰富的新鲜蔬菜，如芹菜、茄子、菠菜、西红柿、黄瓜等。蛋白质类的食物也要适当的摄入，孕期既要保证营养的均衡，又要控制血糖达标，而且孕期要经常的监测血糖，使整个孕期的血糖都在标准范围之内，才能有利于宝宝的健康生长。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/02/12收听(36026)
"孕妇血糖有点高是否吃猕猴桃，要看血糖高的程度。如果是妊娠期糖尿病，通过胰岛素治疗，患者血糖维持在相对正常范围内，可以食用猕猴桃，猕猴桃的含糖量8%-12%，属于低含糖量水果，孕妇可以使用。孕妇血糖控制在相对正常时，除可以吃猕猴桃以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果、西瓜等。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的突然升高，小苹果、小梨、小橘子、猕猴桃吃一个，大的水果吃半个，就是妊娠期糖尿病患者吃水果、吃猕猴桃的原则。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/09收听(49460)
孕妇血糖有点高，可以适量吃樱桃，但要控制好数量，以免导致进食过多后，对孕妇血糖造成影响。樱桃对... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/07/27播放(43953)
孕妇血糖有点高，可以适量吃樱桃，但要控制好数量，以免导致进食过多后，对孕妇血糖造成影响。樱桃对...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/27播放(43953)
孕妇血糖高可以吃桃子，桃子总体能量较低，100g只有20多大卡的能量。而且桃子的GI(血糖生成... 周齐│首都医科大学宣武医院 2023/02/03播放(93232)
孕妇血糖高可以吃桃子，桃子总体能量较低，100g只有20多大卡的能量。而且桃子的GI(血糖生成...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/02/03播放(93232)
"孕妇是可以适量的吃糖色，在怀孕期间孕妇的饮食也是需要注意的，应该要营养均衡的食物，比如新鲜的水果、蔬菜，而且桃子的营养也是非常丰富的，含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素以及维生素B1，具有防治贫血、缓解水肿等功效的，孕妇是可以吃的。也要结合其他的食物来合理的膳食，比如粗粮、细粮或者新鲜的蔬菜、水果，以及肉、蛋、奶类的食物都是要合理搭配的。怀孕早期需要口服叶酸片预防胎儿神经畸形，需要定期去医院做检查。"
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/07/30收听(39032)
孕妇适当吃桃子好处很多，桃子味道鲜美、果肉软嫩，而且富含丰富的维生素、矿物质以及大量的水分，具... 智明春│北京医院 2023/02/06播放(89694)
孕妇适当吃桃子好处很多，桃子味道鲜美、果肉软嫩，而且富含丰富的维生素、矿物质以及大量的水分，具...
智明春│北京医院
2023/02/06播放(89694)
"孕妇每天最多吃一个桃子，因为孕期的饮食原则是荤素搭配、粗细结合、营养、易消化、热卡不超标。每天饮食中蛋白质的含量占25%左右，碳水化合物占50%，脂肪的含量占30%左右。每天的饮食中优质蛋白质，例如瘦肉、鸡蛋等大约需要150-200g，粗、杂粮馒头等需要250-300g，水果约200-400g。特别是体重指数属于偏肥胖的人群，每天水果的摄入量不超过200g，也就是最多吃一个桃子。如果每天除了吃桃子以外还吃其他的含糖量较高的水果，桃子的量也需要相应减少。不建议孕妇在孕期大量吃水果而忽视优质蛋白质的摄入，这种不良的饮食习惯容易造成孕期贫血和血糖升高。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/26收听(99302)
桃子是日常生活中比较常见的一种水果，里面的水分、糖分比较多，还含有大量纤维素和维生素，对于母体和胎儿都会带来一定好处。但是目前有一种传言，认为孕妇吃桃子会造成滑胎，也就是会造成流产，这种说法并不正确。在日常生活中女性没有必要过度在孕期限制自己的饮食，只要注意饮食卫生以及吃食物的量，在达到这些条件时，孕期所有的食物可以和非孕期一样，所以不存在吃某种食物会造成流产的可能。因此，孕妇是可以吃桃子，但是一定要选择新鲜的桃子，而且选择不要变质的桃子。在吃桃子时一般一次吃一个为主，不要吃得太多，以免加重胃肠道负担，所以孕妇适当吃桃子不会造成滑胎。
张露│山东省立医院
2023/01/24收听(36818)
吃桃子会使血糖升高，但是升高的幅度并不是很大，同时还要看吃桃子量多少，吃的多升的就多，吃的少升的就少。桃子属于低含糖量水果，一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%左右的称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果，超过20%以上的水果称为高含糖量水果。一般糖尿病患者建议食用低含糖量、中含糖量的水果，为了使血糖上升的速度缓慢，而且不会影响血糖的代谢。建议患者两餐中间吃桃子，如果是正常人就没有这个必要，什么时候吃都是可以。只是针对糖尿病的患者，在血糖控制好的情况下，才可以少量吃一些桃子、杏等低含糖量的水果。
2023/04/22收听(29192)
桃子是一种水果，水果的升糖指数并不是特别高，桃子也不是甜度特别大的水果，所以桃子对血糖的影响相... 范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/13播放(46773)
桃子是一种水果，水果的升糖指数并不是特别高，桃子也不是甜度特别大的水果，所以桃子对血糖的影响相...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13播放(46773)
孕妇血糖6.1mmol/L是否高，取决于哪个时间段。孕妇空腹的血糖正常值3.3-5.3mmol... 田锋│太原市中心医院 2023/08/11播放(96828)
孕妇血糖6.1mmol/L是否高，取决于哪个时间段。孕妇空腹的血糖正常值3.3-5.3mmol...
田锋│太原市中心医院
2023/08/11播放(96828)
孕妇血糖为5.5mmol/L，要看是在哪个时间段抽取。正常情况下要求孕妇的空腹血糖为5.1mm... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/03/11播放(84304)
孕妇血糖为5.5mmol/L，要看是在哪个时间段抽取。正常情况下要求孕妇的空腹血糖为5.1mm...
2023/03/11播放(84304)
桃子在水果中的含糖量中等，经过测算表明，吃100g的桃子能够为机体提供7g左右的糖。适当地吃桃... 张晓伟│河北省人民医院 2023/09/12播放(59040)
桃子在水果中的含糖量中等，经过测算表明，吃100g的桃子能够为机体提供7g左右的糖。适当地吃桃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/12播放(59040)
"孕妇吃桃子对胎儿是大有好处的。桃子属于时令的水果，在孕期吃桃子可以促进胎儿的生长发育，因为桃子中含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁、锌等等，其中含铁的量是非常高的，在孕期吃桃子可以预防贫血，同时桃子中还含有大量的维生素B和维生素C，可以补充孕妇体内缺少的维生素，可以促进胎儿的生长发育。另外，桃子中的维生素C含量非常高，维生素C具有强的抗氧化作用，不仅能够清除体内的自由基，可以预防孕妇皮肤衰老，对胎儿的皮肤有很好的嫩白的作用。所以在孕期吃桃子出生的宝宝，皮肤比较细嫩。在孕期吃桃子对于孕妇，也可以预防便秘，所以在怀孕期间吃桃子，对孕妇及胎儿都是大有好处的。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/07/25收听(67100)
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