为什么夏天出汗多

2023-07-21 22:14

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夏天由于天气炎热,人体为了保持稳定的体温,要通过更多的散热作用保持体温恒定。最常见的散热方式是通过皮肤出汗排出热量,出汗的同时人体会排出很多水分,以及电解质,包括钠离子、钾离子等。因此夏天出汗多,要及时补充水分以及补充电解质,可以多喝温热的淡盐水补充水分和电解质,避免产生脱水及电解质紊乱的情况。夏天出汗多如果饮水不足,可能会导致中暑的情况,会出现头晕、恶心、心慌,甚至出现发热的情况。通常夏天出汗多,尿量就会相应的减少。

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