孕早期能喝酸奶吗

2023-01-16 13:06

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怀孕早期的时候可以喝酸奶,酸奶中含有大量的有益菌主要是乳酸杆菌,可以调节胃肠道的功能,增加胃肠道的有益菌,促进消化、吸收,所以孕早期可以喝酸奶。绝大部分酸奶是冷藏的,有可能会太寒凉造成刺激,最好在喝之前把酸奶拿出来,使温度稍微地升高后或者饭后再喝酸奶,减少对胃部的刺激。另外孕早期的饮食要加强营养,只有加强营养了,胚胎才能正常的生长和发育,有利于优生优育。孕早期是怀孕的关键时期,前三个月内无论是饮食还是起居上都要注意。

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