目前有人提出多相睡眠就是间断性的短睡，可以减少睡眠时间，增加白天工作的时间或者生活的时间，就可以保证睡眠质量，但是这还有争议。
如果长期的多相睡眠会造成猝死，因为睡眠不足，包括深睡眠的不足以及快速眼动期睡眠的不足，容易造成精力和体力的不能恢复，长此以往会造成神经衰弱以及免疫力下降，容易出现感冒或者心脑血管疾病，这样会造成夜间的快速眼动期的睡眠障碍，包括心脏骤停、猝死的症状，同时心脑血管疾病也会造成猝死的状况。
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睡眠中猝死，常见于以下几种原因： 1、脑卒中：夜间睡眠时血流速度较慢，易形成血栓堵塞脑血管。如果患者本身有高血压、糖尿病等危险因素，会增加发生脑卒中的风险，易...
彭华│上海长征医院
2023/12/10 播放（61988）
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睡眠猝死主要有以下几个原因： 1、睡眠障碍：长期睡眠障碍、睡眠不足。会在快速眼动期睡眠中出现心率加快或心律失常，引起大脑的神经递质调节功能障碍，出现呼吸中枢的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/30 播放（85724）
"睡眠中会猝死，主要和患者的基础疾病有关。假如本身心脏有问题，再加上是不是有高血压、糖尿病造成的微血管病变，在特别应激的状态下，比如大量饮酒或者疲劳的时候，就容易在睡眠中猝死。...
王涛│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/12 收听(73168)
"长期睡眠时间短，会对身体健康造成一定的影响。对于有严重冠心病的患者来讲，每天睡眠六个小时，且休息不好，会有猝死的风险。心源性猝死是指由于心脏原因所导致的突然死亡，可发生于原来...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/10/27 收听(84432)
"睡眠瘫痪是常见的临床症状，是非常常见的睡眠障碍。在人的一生中或多或少可能会出现一次睡眠障碍，这种睡瘫症，有些人比较容易长期的存在。睡瘫实际上是人在快速眼动期正在做梦的时候，从...
国红│北京医院
2023/08/01 收听(10364)
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熬夜，但是能保证每天8小时的睡眠，此种猝死风险比较小，猝死未必一定与熬夜有关，但是熬夜肯定会增加猝死的风险。因为熬夜，但是睡眠够，只是可能在正常睡眠的时间没有睡，之后能够...
张妮│北京医院
2023/04/12 播放（47823）
"猝死就是指发病以后在短时间死亡的现象，虽然不能绝对避免，但可以很大程度上降低发生率。猝死的患者一般都有原发的基础病，而且患者年龄偏大、身体虚弱，原发疾病主要有心脏病、肺部疾病...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/06/01 收听(99576)
"猝死是指貌似健康的人，因为潜在的疾病或者是突发恶化发生急剧的死亡，更准确的解释就是器官不堪负荷而身亡，都称之为猝死，但这种跟器官坏死是不一样的，坏死一般是伤病造成的，而猝死是...
邱明峰│北京中医药大学第三附属医院
2023/08/10 收听(86132)
"猝死是没有任何先兆的突然死亡，最常见的猝死原因是心源性猝死。目前临床研究表明，心源性猝死与一些危险因素相关，尽量减少这些危险因素，则可以将猝死的几率降到最低，常见的危险因素如...
郭峰│中国医科大学附属盛京医院
2023/12/02 收听(31482)
01:48
猝死的病因有很多，目前国际上比较公认的猝死病因，一般分为10条，即俗称的5个H和5个T，具体如下： 一、5H： 1、低血容量性的休克：一般是在出现...
邵诗幻│北京大学人民医院
2023/07/10 播放（56148）
"猝死就是发病之后在短时间死亡的一种情况，猝死在国内公认的发病到死亡时间是6小时，但是国内一些专家也认为发病12小时之内的死亡都可以算作猝死，在国外还有些医学界专家认为在发病2...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/05/24 收听(60744)
猝死是患者全身各系统疾病引起心脏活动的突然停止，伴血流动力学衰竭。通常发生在有结构性心脏病，可能之前没有诊断出来的部分患者。特别是有冠状动脉性心脏病的患者，包括急性冠脉综合征、...
葛勤敏│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/07/07 收听(95570)
"猝死的特点主要是突然发生了死亡，一般心源性猝死发生的几率更高，男性多于女性。另外，猝死的特点是大多没有征兆，部分患者可能会存在晕厥的病史和猝死的家族史，往往及时有效的心肺复苏...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2023/03/10 收听(78464)
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猝死是短时间内因病突然死亡，其中有三个要素，其中一个是短时间之内。对于这个短时间的定义，各家有不同的说法。根据世界卫生组织的定义，是6个小时之内的突然死亡。然而，有的定义...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/24 播放（32985）
01:39
猝死是指平素身体健康或看似健康的患者，因自然疾病的原因在短时间内突然死亡。心血管疾病是导致猝死最常见的原因，其次为呼吸系统和神经系统疾病。冠心病和高血压的患者平时应注意低...
李艳如│北京市宣武中医医院
2023/05/18 播放（62240）
"猝死是外表似乎健康的人，因内在疾病而发生的，急速、出人意料的死亡。完整术语应该是：急速的、意外的自然性疾病死亡。猝死可以是潜在的器质性疾病，发展的不可逆转的结果，也可以是由于...
李蕾│北京市第一中西医结合医院
2023/05/25 收听(39276)
02:00
防止猝死首先需要改掉坏习惯，包括过度劳累、熬夜、久坐、抽烟、饮酒等。猝死无法预测，但从日常生活开始做出改变，养成良好生活习惯，保持身体健康，可能降低发生猝死概率。建议每天...
吕爱莲│长沙市第一医院
2023/03/23 播放（71380）
"猝死就是突然的死亡，在很短的时间内，有的也不能进行明确的诊断。患者的发病或病因就造成的死亡叫做猝死。一般猝死我们分为心源性猝死和脑性猝死以及其他方面的猝死。心源性猝死主要是心...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2023/02/04 收听(50424)
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猝死是严重威胁人民生命健康的疾病，目前全球范围内都高度重视猝死的急救。中国的猝死急救水平跟发达国家比较仍有差距，在欧洲、瑞士、丹麦的猝死抢救成功率能达到20%-30%，而...
蔡文伟│浙江省人民医院
2023/09/09 播放（61212）
