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高血压患者除了吃降压药物之外,另外一种方法其实就是生活方式上的干预,这也正是大家非常关心的话题。因为吃什么样的药,大家可能自己不能决定,但是如何生活大家可以决定。
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/18 播放(45815)
较多人对高血压服药存在抵触情绪,觉得如果吃药就终身服药,就会产生依赖,高血压降压药的副作用又怎么承受,所以有一种抵触情绪。在刚刚发现高血压时,可以给予3-6个月的时间进行...
宁靓│航空工业三六三医院
2023/10/22 播放(69932)
"高血压患者不吃降压药物之外的降压方法,就是严格控制饮食以及减肥运动。这种方法比较适合轻度高血压患者,也就是血压在高血压的边缘值,这样的患者如果存在比较严重的肥胖或者超重,平日...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/07/11 收听(99428)
"高血压是小动脉的普遍挛缩、管壁增厚、管腔狭窄失去弹性,使血液通过时遇到更大阻力,在正常压力无法让血液通过小动脉时,血压就高起来,因此高血压是多器官病变。高血压治疗的目的是降低...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/05/24 收听(50276)
高血压治疗主要分为两大部分,具体如下:
1、生活方式改变:控制饮食、减体重可以收到很好的效果,毕竟体重的增加是导致高血压常见原因,所以有很多病人仅仅通过吃药,血压...
吴彦│北京大学人民医院
2023/03/17 播放(69158)
高血压降压是一个综合性的问题,主要包括非药物治疗和药物治疗两大类。对于高血压的降压治疗具体如下: 1、药物治疗:如果是中重度高血压患者,即血压收缩压≥160m...
高奋│山西医科大学第二医院
2023/05/31 播放(69178)
"高血压是中国社会的一种常见病,发病率正逐渐增加,且呈年轻化趋势。目前中国高血压控制率相当低,高血压引起的并发症非常多,特别是对于心、脑、肾、眼等脏器,有功能上或者是器质上的影...
张上仕│上饶市人民医院
2023/10/07 收听(23218)
"高血压可以通过以下几种途径进行降压治疗:第一、饮食治疗,高血压病人的饮食一般情况下需要低盐、低脂饮食,也就是不要吃太咸、太油的东西,要清淡一些。第二、通过运动进行降压,高血压...
曹明勇│马鞍山市人民医院
2023/07/17 收听(21010)
高血压是临床常见的心血管疾病,不及时有效地控制血压,会导致一系列并发症的发生。高血压降压治疗,主要有以下几个方面: 1、生活治疗:相比服药,改变生活方式更为主...
迟骋│北京大学人民医院
2023/12/02 播放(96678)
高血压的治疗分为非药物治疗和药物治疗。所谓非药物治疗就是改善生活方式:一、首先要合理饮食,要戒烟限酒,也就是不抽烟、少喝酒、低盐、低脂的饮食,饭菜要清淡,少吃油腻、油炸食品,都...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/01/02 收听(26280)
高血压患者如果处于高血压初期,或者刚发现血压高,这时可以暂时不吃药,可以结合生活方式干预改善1-3个月,明确血压能否控制达标。如果经过3个月血压仍不能控制达标,这时可以再...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/06/20 播放(73276)
"高血压患者的降压治疗分为两大部分,其中一部分为非药物治疗,包含了饮食控制,要求低盐饮食,每日食盐的摄入量要求小于6g,同时建议戒烟限酒,进行适当的运动,避免熬夜、剧烈运动或者...
董敏│北京医院
2023/07/31 收听(44400)
大部分高血压患者需要长期服用降血压的药物,把血压控制在目标范围。高血压的患者只有当血压为高血压一级,危险分层为低危或者中危的患者,可以先进行治疗性生活方式的调控3-6个月,包括...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/04/18 收听(19598)
"高血压初期不吃药有其他的解决办法,对于初诊发现高血压的患者,1级高血压患者可以进行治疗性生活方式的改善,比如低盐低脂饮食、戒烟戒酒、适度的体育锻炼以及保持乐观积极向上的生活态...
刘涛│湖北省中医院
2023/10/31 收听(93684)
高血压是以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征。早期高血压或血压刚达到临界值范围时,可进行基础治疗,方案包括体育锻炼、饮食调摄,饮食上注重低盐、低脂,食疗可...
张玲│安徽中医药大学第二附属医院
2023/12/22 播放(57994)
"高血压降压方法很多,如果患者处于高血压一级,收缩压波动在160mmHg以下,舒张压在100mmHg以下。我们可以通过饮食,比如避免油腻、脂肪、辛辣食物的摄入。多吃蔬菜、水果,...
张宁│河北省人民医院
2023/07/01 收听(28436)
如果已经确诊为轻度高血压或者高血压一级,首先应该在高血压专科医生的指导下进行24小时的动态血压监测,这样可以评估血压的波形、节律以及昼夜的变化。其次要评估高血压的继发因素,是否...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/25 收听(59164)
高血压属于中医眩晕、头痛范畴,可通过按摩以下部位降压: 1、按摩耳穴,降压沟位于耳廓背面,由耳廓内上方斜向外下方走行,长期坚持按摩可有效稳定降压;
原军英│山西省中医院
2023/08/07 播放(89524)