宝宝白天不睡觉怎么治疗

2023-11-04 17:33 收听:41375

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宝宝白天不睡觉怎么治疗,要逐渐培养安抚自己睡眠的习惯,要改掉悠着睡、拍着睡、哼着睡、摇着睡、晃着睡,把这个坏习惯改掉。
让孩子每次安静地躺在床上,陪同或者放着轻音乐或者你悄悄地跟他讲故事,把灯光调暗,拉上窗帘,逐渐养成安抚自己的习惯就会得到改善。根据年龄不同,宝宝睡眠的时间也不尽相同。
一岁的婴儿一般是上下午各睡一个多小时,幼儿时每天下午睡1.5-2个小时,到学龄前时,在幼儿园期间基本上每天下午能睡1-1.5个小时,上学时就不能睡午觉了。

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