9个月宝宝白天不睡觉怎么办

2023-10-31 09:24播放 :

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若9个月的孩子白天不睡觉,可以采取以下措施:

1、注意睡眠环境:应避免孩子的睡眠环境过于嘈杂,否则孩子难以入睡;

2、减少衣服或被子:当孩子睡觉时,家长需避免给孩子穿衣服过多或盖被子过厚。因为9个月孩子的基础代谢率比成人更高,若给孩子盖得过多或穿得过多则会导致孩子感觉燥热,从而难以入睡;

3、调整喂养:孩子在9个月后已经开始添加两顿辅食,胃肠道负担会加重,此时孩子可能由于腹胀、腹部不适导致难以入睡。所以家长需要注意调整喂养,不宜给孩子进食较多的蛋白质类或油脂类食物,以免孩子胃肠道负担过重。家长还可以给孩子沿顺时针方向进行腹部按摩,轻轻地进行按压;

4、补充维生素D、钙:家长需注意带孩子外出晒太阳,必要时补充维生素D及钙剂,以避免孩子由于缺钙导致兴奋性过高而难以入睡。

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